ການນອນບໍ່ຫຼັບຊ້ຳໆ ແລະ ຕື່ນແຕ່ເຊົ້າ, ວິນຫົວ ແລະ ອ່ອນເພຍທີ່ບໍ່ສາມາດອະທິບາຍໄດ້, ສິວອັກເສບຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ແລະ ບັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບຍ່ອຍອາຫານທີ່ປ່ຽນແປງໄປເລື້ອຍໆ... ອາການເຫຼົ່ານີ້ທີ່ງ່າຍຖືກມອງຂ້າມອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການອັກເສບຊຳເຮື້ອ. ການອັກເສບຊຳເຮື້ອເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນວ່າເປັນ "ນັກຂ້າງຽບ", ລີ້ຊ່ອນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍເປັນເວລາດົນນານ, ທຳລາຍເນື້ອເຍື່ອ ແລະ ອະໄວຍະວະຢ່າງງຽບໆ. ສິ່ງທີ່ໜ້າຢ້ານກົວກວ່ານັ້ນ, ມັນສາມາດເຮັດໜ້າທີ່ເປັນ "ຕົວກະຕຸ້ນ" ສຳລັບການເກີດຂຶ້ນຂອງມະເຮັງອີກຄັ້ງ.
01. ການອັກເສບຊໍາເຮື້ອ
“ຕົວກະຕຸ້ນ” ສຳລັບການເກີດມະເຮັງຊ້ຳອີກ
ການສຶກສາທີ່ກ້າວໜ້າທີ່ສຸດທີ່ຕີພິມໃນລາຍງານການປະຊຸມຂອງສະພາວິທະຍາສາດແຫ່ງຊາດໂດຍທີມງານຄົ້ນຄວ້າຈາກສະພາວິທະຍາສາດຈີນ ແລະ ສະຖາບັນເຕັກໂນໂລຊີແມສຊາຊູເຊັດສ໌ ຢືນຢັນວ່າການອັກເສບຊໍາເຮື້ອສາມາດປຸກຈຸລັງມະເຮັງທີ່ບໍ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ຫ່າງໄກ, ເຊິ່ງຕໍ່ມາກະຕຸ້ນໃຫ້ມະເຮັງແຜ່ລາມ ແລະ ເກີດຂຶ້ນຊ້ຳອີກ.
ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າຈຸລັງມະເຮັງເຕົ້ານົມບາງຊະນິດທີ່ແຜ່ລາມໄປສູ່ປອດເຂົ້າສູ່ສະພາບ "ງຽບສະຫງົບ", ບໍ່ແບ່ງຕົວ ຫຼື ປະກອບເປັນເນື້ອງອກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເມື່ອການອັກເສບເກີດຂຶ້ນໃນປອດ, ຈຸລັງມະເຮັງທີ່ "ນອນຫຼັບ" ເຫຼົ່ານີ້ຈະຖືກປຸກໃຫ້ຕື່ນຂຶ້ນຢ່າງສຳເລັດຜົນ, ຟື້ນຟູຄວາມສາມາດໃນການແບ່ງຕົວ, ຂະຫຍາຍພັນ ແລະ ປະກອບເປັນເນື້ອງອກທີ່ແຜ່ລາມ.
02. ການອັກເສບຊໍາເຮື້ອ
ເປັນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງພະຍາດທັງໝົດ.
ພາຍໃຕ້ສະຖານະການປົກກະຕິ, ການອັກເສບແມ່ນກົນໄກປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍຈາກການບາດເຈັບ ແລະ ການຕິດເຊື້ອ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເມື່ອປັດໃຈຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມเครียดຊຳເຮື້ອ ແລະ ການນອນບໍ່ພຽງພໍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ການປ້ອງກັນນີ້ຫຼຸດລົງໃນເວລາທີ່ເໝາະສົມ, ມັນຈະນຳໄປສູ່ການອັກເສບຊຳເຮື້ອທີ່ເກີດຈາກລະບົບພູມຄຸ້ມກັນທີ່ເຮັດວຽກຫຼາຍເກີນໄປ. ການກະຕຸ້ນການອັກເສບຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງນີ້ສ້າງວົງຈອນທີ່ໂຫດຮ້າຍຂອງຄວາມເສຍຫາຍ ແລະ ການສ້ອມແປງໃນເນື້ອເຍື່ອຂອງຮ່າງກາຍ, ໃນທີ່ສຸດນຳໄປສູ່ການເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິຂອງອະໄວຍະວະ ແລະ ສະໜອງພື້ນທີ່ອຸດົມສົມບູນສຳລັບການເຕີບໂຕ ແລະ ການແຜ່ກະຈາຍຂອງຈຸລັງມະເຮັງ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ການອັກເສບຊໍາເຮື້ອແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງຢ່າງໃກ້ຊິດກັບການພັດທະນາຂອງພະຍາດຕ່າງໆ: ໃນລະບົບຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດ, ການອັກເສບຊໍາເຮື້ອສາມາດທໍາລາຍ endothelium ຂອງຫຼອດເລືອດ, ເລັ່ງການແຂງຕົວຂອງເສັ້ນເລືອດແຂງ, ແລະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງ, ພະຍາດຫົວໃຈ, ແລະພະຍາດຫົວໃຈວາຍ; ໃນລະບົບການເຜົາຜານອາຫານ, ປັດໄຈອັກເສບສາມາດແຊກແຊງຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງອິນຊູລິນ, ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2; ແລະແມ່ນແຕ່ພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດ Alzheimer ແລະໂລກຂໍ້ອັກເສບຮູມາຕອຍໄດ້ຮັບການຢືນຢັນວ່າກ່ຽວຂ້ອງກັບການອັກເສບຊໍາເຮື້ອ.
03. ສອງຜົນປະໂຫຍດໃນອັນດຽວ, ຄົບຖ້ວນ ແລະ ຄົບຖ້ວນ
ການສ້າງລະບົບປ້ອງກັນການອັກເສບທີ່ສົມບູນແບບສຳລັບທົ່ວຮ່າງກາຍ
ດັ່ງນັ້ນ, ການປັບປຸງການອັກເສບຊໍາເຮື້ອຈຶ່ງເປັນແນວປ້ອງກັນທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບການຮັກສາສຸຂະພາບ. ນອກເໜືອໄປຈາກການປ້ອງກັນຂັ້ນພື້ນຖານໂດຍຜ່ານວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ, ດ້ວຍກົນໄກການອອກລິດທີ່ເປັນເອກະລັກ ແລະ ລັກສະນະທີ່ປອດໄພ, ບໍ່ຮຸກຮານ, ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງທາງດ້ານຄລີນິກໃນການປິ່ນປົວພະຍາດອັກເສບ ແລະ ອາການເຈັບປວດຕ່າງໆ, ເຊັ່ນ: ການບາດເຈັບຂອງເນື້ອເຍື່ອອ່ອນ, ພະຍາດຂໍ້ອັກເສບ, ແລະ ບາດແຜຕາມຜິວໜັງ, ແລະ ໄດ້ບັນລຸຜົນກະທົບທາງການປິ່ນປົວທີ່ສໍາຄັນ.
ການສຶກສາທີ່ຕີພິມໃນ *ວາລະສານຢາແກ້ປວດຈີນ* ໄດ້ຢືນຢັນວ່າການສ່ອງແສງສີແດງສາມາດຫຼຸດລະດັບຂອງປັດໄຈອັກເສບ IL-1β ແລະຕົວກາງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບ PGE2 ຢູ່ບໍລິເວນທີ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນຢ່າງຊັດເຈນເຖິງຜົນກະທົບຕ້ານການອັກເສບ ແລະ ການຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບສອງຢ່າງຂອງມັນ ແລະ ຄວາມສາມາດໃນການບັນເທົາອາການອັກເສບເຊັ່ນ: ແດງ, ໃຄ່ບວມ, ເຈັບ ແລະ ໄໝ້.
ການສຶກສາທາງດ້ານຄລີນິກໃນຫຼາຍໆຂົງເຂດໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າແສງສີແດງ, ຫຼັງຈາກຖືກດູດຊຶມຢ່າງມີປະສິດທິພາບໂດຍໄມໂທຄອນເດຣຍ, ສາມາດເສີມຂະຫຍາຍການສັງເຄາະ ATP, ໃຫ້ພະລັງງານສໍາລັບການສ້ອມແປງ. ການເຈາະເຂົ້າທີ່ເຂັ້ມແຂງຂອງມັນຍັງຊ່ວຍສົ່ງເສີມການຂະຫຍາຍເສັ້ນເລືອດໃນເນື້ອເຍື່ອເລິກ, ເພີ່ມການສະໜອງອົກຊີເຈນ ແລະ ຊ່ວຍລ້າງຜະລິດຕະພັນການເຜົາຜານອາຫານທີ່ອັກເສບ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເລັ່ງການແກ້ໄຂການຕອບສະໜອງຕໍ່ການອັກເສບ. ນອກຈາກນັ້ນ, ແສງສີແດງສາມາດກະຕຸ້ນ fibroblasts, ນໍາໄປສູ່ການຂະຫຍາຍຕົວຂອງເສັ້ນໃຍ collagen ແລະ ສົ່ງເສີມການຮັກສາບາດແຜ ແລະ ແຜ.
ແຄບຊູນການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງ Merican, ໂດຍອີງໃສ່ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ, ທຳລາຍຂໍ້ຈຳກັດແບບດັ້ງເດີມດ້ວຍຂໍ້ໄດ້ປຽບຫຼັກຂອງ "ການຄຸ້ມຄອງທີ່ຄົບຖ້ວນ ແລະ ການປິ່ນປົວແບບຮອບດ້ານ," ສ້າງຜົນກະທົບທາງຊີວະພາບທາງແສງທົ່ວຮ່າງກາຍ. ຜົນກະທົບນີ້ເຈາະເລິກເຂົ້າໄປໃນ mitochondria, ເພີ່ມປະສິດທິພາບການສ້ອມແປງຕົນເອງ ແລະ ເພີ່ມປະສິດທິພາບການສະໜອງອົກຊີເຈນ. ສິ່ງນີ້, ໃນທາງກັບກັນ, ຄ່ອຍໆປັບປຸງບັນຫາການອັກເສບຈາກຫຼາຍມິຕິ, ລວມທັງການຟື້ນຟູພະລັງງານ, ການກຳຈັດສິ່ງເສດເຫຼືອ, ແລະ ການຄວບຄຸມສັນຍານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງລວມເອົາແຫຼ່ງແສງສະຫວ່າງຫຼາຍແຫຼ່ງເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ໜ້າທີ່ຂອງຮ່າງກາຍກັບຄືນສູ່ສະພາບທີ່ສົມດຸນ ແລະ ມີຊີວິດຊີວາໂດຍລວມ.
ຜົນປະໂຫຍດສອງຢ່າງ: ບັນລຸການຄອບຄຸມຢ່າງສະໝໍ່າສະເໝີທົ່ວຮ່າງກາຍ ແລະ ການເຈາະພະລັງງານທີ່ຄົບຖ້ວນ, ຊ່ວຍໃຫ້ແສງສີແດງສາມາດເຄື່ອນໄຫວພ້ອມໆກັນໃນທຸກສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງນຳມາເຊິ່ງການປັບປຸງລະບົບຕ່າງໆໃຫ້ດີຂຶ້ນ.
• ພະລັງງານສູງ: ພ້ອມດ້ວຍຜົນຜະລິດພະລັງງານສູງ, ໃຫ້ປະສິດທິພາບທີ່ເຂັ້ມແຂງ ແລະ ໝັ້ນຄົງ, ແນໃສ່ຄວາມຕ້ອງການຫຼັກຢ່າງແນ່ນອນເຊັ່ນ: ການຕ້ານການອັກເສບ ແລະ ການສ້ອມແປງ.
• ວິທີການແບບຮອບດ້ານ: ແກ້ໄຂສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການປັບປຸງໂດຍລວມ, ບັນລຸການປັບປຸງສຸຂະພາບຫຼາຍມິຕິໃນເທື່ອດຽວ.
ສຸດທ້າຍ, ໃນຂະນະທີ່ການອັກເສບຊໍາເຮື້ອແມ່ນຮ້າຍແຮງ ແລະ ແຜ່ລາມໄປໄກ, ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້. ໂດຍອີງໃສ່ວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ບວກກັບຍຸດທະສາດການແຊກແຊງທາງວິທະຍາສາດ, ພວກເຮົາສາມາດຊະນະການຕໍ່ສູ້ໄລຍະຍາວຕ້ານການອັກເສບນີ້ໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ. ຂໍໃຫ້ທຸກຄົນຫຼຸດພົ້ນຈາກບັນຫາຂອງການອັກເສບ ແລະ ມີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ!