ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງໄດ້ກາຍເປັນວິທີທີ່ນິຍົມໃຊ້ເສີມຂະຫຍາຍສຸຂະພາບ, ປັບປຸງຜິວໜັງ, ແລະ ເພີ່ມອາລົມສອງຮູບແບບທົ່ວໄປຄືການປິ່ນປົວດ້ວຍສີແລະການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ, ແຕ່ພວກມັນຮັບໃຊ້ຈຸດປະສົງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍສີແມ່ນຫຍັງ?
ການປິ່ນປົວດ້ວຍສີ, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍສີ, ໃຊ້ແສງສີທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອມີອິດທິພົນຕໍ່ສະຫວັດດີພາບທາງຮ່າງກາຍ ແລະ ຈິດໃຈ.
-
ຈຸດປະສົງ:ດຸ່ນດ່ຽງພະລັງງານ, ບັນເທົາຄວາມຕຶງຄຽດ ແລະ ປັບປຸງອາລົມ.
-
ສີ:ເຊື່ອກັນວ່າແຕ່ລະສີມີຜົນກະທົບສະເພາະ (ເຊັ່ນ: ສີຟ້າສຳລັບຄວາມສະຫງົບ, ສີເຫຼືອງສຳລັບພະລັງງານ).
-
ການນຳໃຊ້:ມັກໃຊ້ໃນສະຖານທີ່ສະປາ ຫຼື ສູນສຸຂະພາບ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຈະໃຊ້ໂຄມໄຟສີ ຫຼື ແຜງ LED.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງແມ່ນຫຍັງ?
ການໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງຄວາມຍາວຄື້ນສີແດງ ແລະ ຄວາມຍາວຄື້ນໃກ້ອິນຟາເຣດເພື່ອເປົ້າໝາຍສຸຂະພາບຜິວໜັງ ແລະ ເຊວ.
-
ຈຸດປະສົງ:ສົ່ງເສີມການຜະລິດ collagen, ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ເລັ່ງການຫາຍດີ, ແລະ ບັນເທົາອາການເຈັບ.
-
ມັນເຮັດວຽກແນວໃດ:ຊຶມເຂົ້າໄປໃນຜິວໜັງເພື່ອກະຕຸ້ນພະລັງງານຂອງເຊວ (ATP) ສຳລັບການສ້ອມແປງເນື້ອເຍື່ອ.
-
ການນຳໃຊ້:ສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນ ຫຼື ໃນສະຖານທີ່ແບບມືອາຊີບດ້ວຍແຜງ, ຕຽງນອນ ຫຼື ອຸປະກອນມືຖື.
ຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ສຳຄັນ
| ຄຸນສົມບັດ | ການປິ່ນປົວດ້ວຍສີ | ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ |
|---|---|---|
| ໂຟກັສ | ສະຫວັດດີພາບທາງຈິດ ແລະ ອາລົມ | ຜິວໜັງ, ອາການເຈັບ ແລະ ສຸຂະພາບຂອງເຊວ |
| ສີອ່ອນໆ | ຫຼາຍສີ (ສີຟ້າ, ສີເຫຼືອງ, ສີຂຽວ, ແລະອື່ນໆ) | ສີແດງ ແລະ ໃກ້ອິນຟາເຣດເທົ່ານັ້ນ |
| ຜົນປະໂຫຍດ | ບັນເທົາຄວາມຕຶງຄຽດ, ປັບປຸງອາລົມ, ດຸ່ນດ່ຽງພະລັງງານ | ຕ້ານການແກ່, ບັນເທົາອາການເຈັບ, ຮັກສາບາດແຜ, ຟື້ນຟູກ້າມຊີ້ນ |
| ຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດ | ການສຶກສາທາງດ້ານຄລີນິກທີ່ຈຳກັດ | ໄດ້ຮັບການສຶກສາຢ່າງດີດ້ວຍຜົນກະທົບຂອງເຊລທີ່ພິສູດແລ້ວ |
ເຈົ້າຄວນເລືອກອັນໃດ?
-
ເລືອກການປິ່ນປົວດ້ວຍສີຖ້າເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າແມ່ນການປັບປຸງອາລົມ, ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດ, ຫຼື ການຜ່ອນຄາຍ,.
-
ເລືອກການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການການຟື້ນຟູຜິວໜັງ, ການບັນເທົາອາການເຈັບປວດ, ຫຼື ຜົນປະໂຫຍດໃນການຟື້ນຟູ.
ການປິ່ນປົວທັງສອງຢ່າງນີ້ແມ່ນບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດ ແລະ ປອດໄພເມື່ອໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ແຕ່ພວກມັນແນໃສ່ດ້ານຕ່າງໆຂອງສຸຂະພາບ.
ຄຳແນະນຳ: ສູນສຸຂະພາບບາງແຫ່ງລວມເອົາການປິ່ນປົວທັງສອງຢ່າງເຂົ້າກັນເພື່ອປະສົບການແບບຮອບດ້ານ, ໂດຍໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍສີເພື່ອການຜ່ອນຄາຍແລະການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງສຳລັບການສ້ອມແປງຈຸລັງ.