ຖ້າທ່ານໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ (RLT) ແລະ tretinoin (retinoid ທີ່ມີປະສິດທິພາບສໍາລັບການຕ້ານຄວາມແກ່ ແລະ ສິວ), ທ່ານອາດຈະສົງໄສວ່າ: ຂ້ອຍສາມາດທາ tretinoin ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວແສງສີແດງໄດ້ບໍ?
ຄຳຕອບສັ້ນໆ: ແມ່ນແລ້ວ, ແຕ່ເວລາມີຄວາມສຳຄັນ! ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງຮູ້.
ເຈົ້າສາມາດສົມທົບການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາ Tretinoin ແລະ ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງໄດ້ບໍ?
√ ແມ່ນແລ້ວ, ແຕ່ໃຫ້ປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ:
1. ລໍຖ້າ 30-60 ນາທີຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງຊ່ວຍເພີ່ມຄໍລາເຈນ ແລະ ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ ເຊິ່ງສາມາດເພີ່ມຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຜິວໜັງ.
- ການໃຊ້ຢາ tretinoin ທັນທີຫຼັງຈາກໃຊ້ຢາອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງໄດ້.
2. ໃຊ້ຄຣີມບຳລຸງຜິວທີ່ອ່ອນໂຍນກ່ອນ
- ຫຼັງຈາກ RLT, ໃຫ້ທາຄຣີມບຳລຸງຜິວ (ເຊັ່ນ: ຄຣີມ ceramide) ກ່ອນ tretinoin.
- ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມແຫ້ງ ແລະ ການລອກ.
3. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງ Tretinoin ຕ່ຳກວ່າ
- ຖ້າທ່ານເປັນຄົນໃໝ່ທີ່ໃຊ້ຢາ tretinoin, ໃຫ້ໃຊ້ 0.025% ຫຼື 0.05% (ບໍ່ແມ່ນ 0.1% ທັນທີ).
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງຊ່ວຍເສີມສ້າງການສ້າງຜິວໜັງໃໝ່, ສະນັ້ນການໃຊ້ຢາ tretinoin ທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນກວ່າອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງໄດ້.
4. ຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ Tretinoinກ່ອນການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ
- ຢາ Tretinoin ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ແສງຫຼາຍຂຶ້ນ (ເຖິງແມ່ນວ່າ RLT ຈະບໍ່ມີລັງສີ UV).
- ດີທີ່ສຸດຄວນທາ tretinoin ໃນຕອນກາງຄືນ, ແຍກຕ່າງຫາກຈາກການທາ RLT.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ + Tretinoin ຮ່ວມກັນ
✔ ຜະລິດຄໍລາເຈນໄດ້ໄວຂຶ້ນ (ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຮອຍຫ່ຽວຍົ່ນ ແລະ ຮອຍແປ້ວ)
✔ ການຮັກສາສິວໃຫ້ດີຂຶ້ນ (RLT ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, tretinoin ຊ່ວຍເປີດຮູຂຸມຂົນ)
✔ ໂຄງສ້າງຜິວທີ່ດີຂຶ້ນ (ຜິວພັນສົດໃສຂຶ້ນ, ລຽບນຽນຂຶ້ນ)
ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນທີ່ຄວນລະວັງ
- ຜິວແຫ້ງ ແລະ ລອກ (ຖ້າໃຊ້ tretinoin ໄວເກີນໄປຫຼັງຈາກ RLT)
- ແດງ ຫຼື ລະຄາຍເຄືອງ (ຖ້າຜິວໜັງມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍເກີນໄປ)
- ອາການແພ້ແສງແດດ (ຕ້ອງທາຄີມກັນແດດສະເໝີໃນລະຫວ່າງມື້!)
ຢຸດໃຊ້ຖ້າມີອາການລະຄາຍເຄືອງຮຸນແຮງເກີດຂຶ້ນ - ໃຫ້ປຶກສາແພດຜິວໜັງ.
ການປະຕິບັດທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບຜູ້ໃຊ້ແສງສີແດງ + Tretinoin
ຕອນເຊົ້າ:
ເຮັດຄວາມສະອາດ → ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ (10-15 ນາທີ) → ຄຣີມບຳລຸງຜິວ → ຄຣີມກັນແດດ
ກາງຄືນ:
ລ້າງໜ້າ → ຄຣີມບຳລຸງຜິວ → ລໍຖ້າ 20 ນາທີ → ທາເທຣຕິໂນອິນ
ຄຳຖາມທີ່ຖືກຖາມເລື້ອຍໆ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາ Tretinoin ແລະ ແສງສີແດງ
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງສາມາດຍົກເລີກຢາ tretinoin ໄດ້ບໍ?
→ ບໍ່! ພວກມັນເຮັດວຽກຮ່ວມກັນໄດ້ດີ—RLT ຊ່ວຍເສີມສ້າງ collagen, tretinoin ຊ່ວຍເລັ່ງການໝູນວຽນຂອງເຊວ.
ຂ້ອຍສາມາດໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງໃນຂະນະທີ່ກິນຢາ Accutane ໄດ້ບໍ?
→ ແມ່ນແລ້ວ, ແຕ່ລະມັດລະວັງ - ທັງສອງຢ່າງສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວແຫ້ງໄດ້. ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນດີ ແລະ ຕິດຕາມອາການລະຄາຍເຄືອງ.
ຂ້ອຍຄວນລໍຖ້າດົນປານໃດລະຫວ່າງ RLT ແລະ tretinoin?
→ ຢ່າງໜ້ອຍ 30 ນາທີ ເພື່ອຫຼີກລ່ຽງການລະຄາຍເຄືອງ.
ອັນໃດດີກວ່າສຳລັບຮອຍຫ່ຽວ - RLT ຫຼື tretinoin?
→ ທັງສອງ! Tretinoin ສ້າງ collagen ຄືນໃໝ່, RLT ຊ່ວຍເສີມສ້າງການສ້ອມແປງ. ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ຮ່ວມກັນ.
ຄຳຕັດສິນສຸດທ້າຍ: ປອດໄພໃນການໃຊ້ Tretinoin ຫຼັງຈາກແສງສີແດງບໍ?
√ ແມ່ນແລ້ວ—ພຽງແຕ່ລໍຖ້າ 30+ ນາທີ, ທາຄຣີມບຳລຸງຜິວກ່ອນ, ແລະ ເລີ່ມຕົ້ນຊ້າໆ.
× ຢ່າໃຊ້ tretinoin ກ່ອນ RLT.
ຄຳແນະນຳຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ: ຖ້າຜິວໜັງຂອງທ່ານຮູ້ສຶກລະອຽດອ່ອນ, ໃຫ້ສະຫຼັບມື້ກັນ (RLT ໃນຕອນເຊົ້າ, tretinoin ໃນຕອນກາງຄືນ).