ເຈົ້າສາມາດປິ່ນປົວດ້ວຍແສງຫຼາຍເກີນໄປບໍ?

ການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງໄດ້ຖືກທົດສອບຢູ່ໃນຫຼາຍຮ້ອຍການທົດລອງທາງດ້ານການຊ່ວຍທີ່ທົບທວນຄືນໂດຍເພື່ອນມິດ, ແລະພົບວ່າມີຄວາມປອດໄພແລະທົນທານດີ.[1,2] ແຕ່ທ່ານສາມາດ overdo ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງ?ການນໍາໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງຫຼາຍເກີນໄປແມ່ນບໍ່ຈໍາເປັນ, ແຕ່ມັນບໍ່ຫນ້າຈະເປັນອັນຕະລາຍ.ຈຸລັງຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດສາມາດດູດຊຶມແສງສະຫວ່າງຫຼາຍໃນເວລາດຽວ.ຖ້າທ່ານສືບຕໍ່ສ່ອງແສງອຸປະກອນການປິ່ນປົວຢູ່ໃນພື້ນທີ່ດຽວກັນ, ທ່ານຈະບໍ່ເຫັນຜົນປະໂຫຍດເພີ່ມເຕີມ.ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຍີ່ຫໍ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສະຫວ່າງຂອງຜູ້ບໍລິໂພກສ່ວນໃຫຍ່ແນະນໍາໃຫ້ລໍຖ້າ 4-8 ຊົ່ວໂມງລະຫວ່າງກອງປະຊຸມການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສະຫວ່າງ.

ທ່ານດຣ Michael Hamblin ຈາກໂຮງຮຽນການແພດ Harvard ເປັນນັກຄົ້ນຄວ້າການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງຊັ້ນນໍາ ຜູ້ທີ່ໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນຫຼາຍກວ່າ 300 ການທົດລອງ ແລະການສຶກສາການບຳບັດດ້ວຍແສງ.ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະບໍ່ປັບປຸງຜົນໄດ້ຮັບ, ທ່ານດຣ. Hamblin ເຊື່ອວ່າການນໍາໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງຫຼາຍເກີນໄປໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນປອດໄພແລະຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຜິວຫນັງ.[3]

ສະຫຼຸບ: ສອດຄ່ອງ, ການປິ່ນປົວແສງສະຫວ່າງປະຈໍາວັນແມ່ນດີທີ່ສຸດ
ມີຫຼາຍຜະລິດຕະພັນການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສະຫວ່າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະເຫດຜົນທີ່ຈະໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສະຫວ່າງ.ແຕ່ໂດຍທົ່ວໄປ, ກຸນແຈສໍາຄັນທີ່ຈະເຫັນຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນການໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສະຫວ່າງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້.ໂດຍວິທີທາງການ, ທຸກໆມື້, ຫຼື 2-3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ສໍາລັບຈຸດທີ່ມີບັນຫາເຊັ່ນ: ບາດແຜເຢັນຫຼືສະພາບຜິວຫນັງອື່ນໆ.

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ ແລະເອກະສານອ້າງອີງ:
[1] Avci P, Gupta A, et al.ການປິ່ນປົວດ້ວຍ laser ລະດັບຕ່ໍາ (LLLT) ໃນຜິວຫນັງ: ການກະຕຸ້ນ, ການປິ່ນປົວ, ການຟື້ນຟູ.ສຳມະນາວິຊາການແພດ ແລະການຜ່າຕັດຜິວໜັງ.ມີນາ 2013.
[2] Wunsch A ແລະ Matuschka K. A ການທົດລອງຄວບຄຸມເພື່ອກໍານົດປະສິດທິພາບຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງແລະໃກ້ກັບອິນຟາເລດໃນຄວາມພໍໃຈຂອງຄົນເຈັບ, ການຫຼຸດຜ່ອນເສັ້ນລະອຽດ, Wrinkles, ຜິວຫນັງ Roughness, ແລະຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງຄໍລາເຈນ intradermal ເພີ່ມຂຶ້ນ.Photomedicine ແລະການຜ່າຕັດ Laser.ກຸມພາ 2014
[3] Hamblin M. "ກົນໄກແລະການນໍາໃຊ້ຜົນກະທົບຕ້ານການອັກເສບຂອງ photobiomodulation."AIMS Biophys.2017.