ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ (RLT) ກຳລັງໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມເພີ່ມຂຶ້ນເລື້ອຍໆສຳລັບຟື້ນຟູຜິວ, ຮັກສາສິວ, ຫຼຸດຮອຍຫ່ຽວ, ກະຕຸ້ນຄໍລາເຈນ ແລະ ຟື້ນຟູຜິວຜູ້ໃຊ້ຫຼາຍຄົນສົງໄສວ່າ:ເຈົ້າສາມາດແຕ່ງໜ້າໄດ້ໃນຂະນະທີ່ໃຊ້ RLT, ຫຼືວ່າຜິວໜັງຂອງເຈົ້າຄວນຈະເປືອຍ?
ຄຳຕອບສັ້ນໆ:ການໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງກັບຜິວທີ່ສະອາດ ແລະ ບໍ່ມີເຄື່ອງສຳອາງ ດີທີ່ສຸດ.. ລອງມາສຳຫຼວດເບິ່ງວ່າເປັນຫຍັງ.
ວິທີການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງເຮັດວຽກແນວໃດ
ການໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງແສງສີແດງລະດັບຕ່ຳ (630–660nm) ແລະ ແສງໃກ້ອິນຟາເຣດ (810–850nm)ເພື່ອຊຶມເຂົ້າໄປໃນຜິວໜັງ ແລະ ກະຕຸ້ນພະລັງງານຈຸລັງ (ATP).
ຜົນກະທົບຫຼັກປະກອບມີ:
-
ການສົ່ງເສີມການຜະລິດ collagen ແລະ elastin
-
ການຫຼຸດຜ່ອນເສັ້ນບາງໆ, ຮອຍຫ່ຽວ ແລະ ຜິວໜັງຫຍ่อนຍານ
-
ການປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ ແລະ ການສົ່ງສານອາຫານ
-
ສະໜັບສະໜູນການສ້ອມແປງ ແລະ ການປິ່ນປົວຜິວໜັງ
ເພື່ອໃຫ້ຜົນກະທົບເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກໄດ້ດີທີ່ສຸດ, ແສງຕ້ອງເຂົ້າເຖິງຜິວໜັງໂດຍກົງ.
ເປັນຫຍັງການແຕ່ງໜ້າຈຶ່ງແຊກແຊງການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ
-
ຜົນກະທົບຈາກສິ່ງກີດຂວາງເຄື່ອງສຳອາງ, ຮອງພື້ນ ຫຼື ຄຣີມກັນແດດສາມາດເຮັດໜ້າທີ່ເປັນກຳແພງທາງກາຍະພາບໄດ້ສະກັດກັ້ນແສງສີແດງ ແລະ ແສງໃກ້ອິນຟາເຣດຈາກການເຈາະເລິກ.
-
ການສະທ້ອນ ແລະ ການດູດຊຶມເມັດສີບາງຊະນິດ, ສີລະຍິບເຕີ, ຫຼື ອະນຸພາກໂລຫະໃນເຄື່ອງແຕ່ງໜ້າສາມາດສະທ້ອນແສງ ຫຼື ດູດຊຶມແສງ, ຫຼຸດຜ່ອນປະສິດທິພາບ.
-
ອາການແພ້ຜິວໜັງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນການໃຊ້ RLT ແທນການແຕ່ງໜ້າອາດຈະເມັດສີຄວາມຮ້ອນ ຫຼື ສານເຄມີ, ອາດຈະລະຄາຍເຄືອງຜິວໜັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ.
ວິທີປະຕິບັດທີ່ດີທີ່ສຸດ
-
ທຳຄວາມສະອາດຜິວໜັງກ່ອນ- ລ້າງເຄື່ອງສຳອາງ, ຄຣີມກັນແດດ, ແລະ ຝຸ່ນອອກກ່ອນອອກກຳລັງກາຍ.
-
ການໃຊ້ເຊລັ່ມທາງເລືອກ– ສາມາດໃຊ້ເຊຣັມທີ່ມີນ້ຳໜັກເບົາ (ເຊັ່ນ: ກົດໄຮຢາລູໂຣນິກ ຫຼື ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ) ໄດ້ກ່ອນ RLTເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍຜົນປະໂຫຍດ.
-
ປົກປ້ອງດວງຕາຂອງທ່ານ- ໃຊ້ສະເໝີແວ່ນຕາປ້ອງກັນຖ້າອຸປະກອນຂອງທ່ານແນະນຳ.
-
ການແຕ່ງໜ້າຫຼັງການປິ່ນປົວ– ລໍຖ້າສອງສາມນາທີເພື່ອໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານດູດຊຶມເຊຣັມທີ່ທາເຂົ້າໄປກ່ອນທີ່ຈະແຕ່ງໜ້າຄືນໃໝ່.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງການໃຊ້ RLT ກັບຜິວໜັງທີ່ບໍ່ມີຂົນ
-
ການຊຶມຜ່ານແສງສູງສຸດ ແລະ ປະສິດທິພາບໃນການປິ່ນປົວ
-
ການດູດຊຶມຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວໜັງທີ່ທາຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວໄດ້ດີຂຶ້ນ
-
ຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງການລະຄາຍເຄືອງ ຫຼື ສິວ
ຄຳຖາມທີ່ຖາມເລື້ອຍໆ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ ແລະ ການແຕ່ງໜ້າ
ຄຳຖາມທີ 1: ຂ້ອຍສາມາດເຮັດ RLT ທັບຄີມກັນແດດໄດ້ບໍ?
ບໍ່ແນະນຳໃຫ້ໃຊ້. ຄຣີມກັນແດດສາມາດສະກັດກັ້ນການຊຶມເຂົ້າຂອງແສງ ແລະ ຫຼຸດປະສິດທິພາບລົງ.
ຄຳຖາມທີ 2: ຂ້ອຍສາມາດແຕ່ງໜ້າໄດ້ໄວເທົ່າໃດຫຼັງຈາກ RLT?
ລໍຖ້າຢ່າງໜ້ອຍ 5-10 ນາທີຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວເພື່ອໃຫ້ຜິວໜັງເຢັນລົງ ແລະ ດູດຊຶມເຊຣັມໃດໆໄດ້.
ຄຳຖາມທີ 3: ຄຣີມບຳລຸງຜິວທີ່ມີສີສາມາດແຊກແຊງ RLT ໄດ້ບໍ?
ແມ່ນແລ້ວ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງເມັດສີອາດຈະສະກັດກັ້ນແສງໄດ້ບາງສ່ວນ. ຕ້ອງການໃຫ້ຜິວໜັງເປົ່າເປັນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ຄຳຖາມທີ 4: ມັນໃຊ້ໄດ້ບໍທີ່ຈະໃຊ້ RLT ກັບຜິວໜັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ?
ແມ່ນແລ້ວ, ແຕ່ຄວນເຮັດຄວາມສະອາດຜິວໜັງກ່ອນສະເໝີ ແລະ ປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງຜູ້ຜະລິດ.
ຄຳຖາມທີ 5: RLT ສາມາດປັບປຸງຜົນການແຕ່ງໜ້າໄດ້ບໍ?
ໂດຍທາງອ້ອມ, ແມ່ນແລ້ວ. RLT ປັບປຸງໃຫ້ດີຂຶ້ນໂຄງສ້າງຜິວ, ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ ແລະ ຄວາມເງົາງາມ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ເຄື່ອງສຳອາງເບິ່ງລຽບນຽນ ແລະ ສົດໃສຂຶ້ນ.
ສະຫຼຸບສຸດທ້າຍ
ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ, ຄວນໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງກັບຜິວທີ່ສະອາດ ແລະ ບໍ່ມີເຄື່ອງສຳອາງສະເໝີ.ສິ່ງນີ້ຮັບປະກັນການຊຶມເຂົ້າຂອງແສງໄດ້ສູງສຸດ, ເສີມສ້າງການກະຕຸ້ນ collagen ແລະ elastin, ແລະ ສະໜັບສະໜູນສຸຂະພາບຜິວໂດຍລວມ. ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ, ທ່ານສາມາດແຕ່ງໜ້າໄດ້ຢ່າງປອດໄພ.