ແມ່ນແລ້ວ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງສາມາດຊ່ວຍປິ່ນປົວໂຣກຄໍຂອງໄກ່ງວງໄດ້, ເຊິ່ງເປັນຄຳສັບທີ່ມັກໃຊ້ເພື່ອອະທິບາຍເຖິງຜິວໜັງທີ່ຫຍ่อนຍານ ແລະ ກ້າມຊີ້ນທີ່ຫ່ຽວຍານພາຍໃຕ້ຄາງ ແລະ ບໍລິເວນຄໍ, ເຊິ່ງມັກຈະເກີດຂຶ້ນຍ້ອນອາຍຸ, ການສູນເສຍຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງຜິວໜັງ, ຫຼື ການປ່ຽນແປງຂອງນ້ຳໜັກ.
ວິທີການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງເຮັດວຽກຢູ່ຄໍຂອງຕຸລະກີ:
1. ກະຕຸ້ນການຜະລິດຄໍລາເຈນ:
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ, ໂດຍສະເພາະຢູ່ທີ່ຄວາມຍາວຄື້ນປະມານ 630-650 nm, ຈະຊຶມເຂົ້າໄປໃນຜິວໜັງ ແລະ ກະຕຸ້ນກິດຈະກຳຂອງ fibroblast ໃນຊັ້ນ dermis (ຊັ້ນທີ່ເລິກກວ່າຂອງຜິວໜັງ). Fibroblast ມີໜ້າທີ່ຜະລິດ collagen ແລະ elastin. collagen ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍຕໍ່ການຮັກສາໂຄງສ້າງ ແລະ ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງຜິວໜັງ. ໂດຍການເພີ່ມການຜະລິດ collagen, ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມແໜ້ນໜາ ແລະ ໂຄງສ້າງຂອງຜິວໜັງ, ເຊິ່ງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການຫຍ่อนຍານ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຕຶງຂຶ້ນ.
2. ປັບປຸງສີຜິວ ແລະ ໂຄງສ້າງຜິວ:
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງຊ່ວຍເສີມຂະຫຍາຍການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນບໍລິເວນທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ເຊິ່ງຊ່ວຍສົ່ງເສີມການສົ່ງອົກຊີເຈນ ແລະ ສານອາຫານໄປສູ່ຈຸລັງຜິວໜັງ. ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທີ່ດີຂຶ້ນນີ້ຊ່ວຍໃນການບຳລຸງຜິວໜັງ, ຫຼຸດຜ່ອນຮອຍຫ່ຽວ, ຮອຍຫ່ຽວ ແລະ ສີຜິວທີ່ບໍ່ສະໝໍ່າສະເໝີ, ຊ່ວຍໃຫ້ບໍລິເວນຄໍເບິ່ງອ່ອນກວ່າໄວ.
3. ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ:
- ເມື່ອຄົນເຮົາມີອາຍຸສູງຂຶ້ນ, ຜິວໜັງ ແລະ ກ້າມຊີ້ນອາດຈະມີອາການອັກເສບ ແລະ ຫ່ຽວຍານໄດ້ງ່າຍ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ຜິວໜັງທີ່ລະຄາຍເຄືອງສະຫງົບລົງ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນອາການໃຄ່ບວມ ຫຼື ໃຄ່ບວມຢູ່ບໍລິເວນຄໍ. ໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ຜິວໜັງຈະລຽບນຽນ ແລະ ແໜ້ນຂຶ້ນ, ຊ່ວຍໃຫ້ຮູບລັກສະນະທີ່ແຂງແຮງຂຶ້ນ.
4. ເສີມຂະຫຍາຍການສ້ອມແປງ ແລະ ການຟື້ນຟູຈຸລັງ:
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງຊ່ວຍເລັ່ງຂະບວນການສ້ອມແປງຕາມທຳມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍໂດຍການເພີ່ມການຜະລິດ ATP (adenosine triphosphate) ໃນຈຸລັງ. ATP ແມ່ນແຫຼ່ງພະລັງງານຂອງຈຸລັງ ແລະ ຊ່ວຍສົ່ງເສີມການສ້ອມແປງ ແລະ ຟື້ນຟູຈຸລັງໄດ້ໄວຂຶ້ນ. ສິ່ງນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຈຸລັງຜິວໜັງຟື້ນຕົວ ແລະ ຟື້ນຟູໄດ້ໄວຂຶ້ນ, ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຫຍ่อนຍານຕາມການເວລາ.
5. ການເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນ (ຜົນກະທົບທາງອ້ອມ):
- ໃນຂະນະທີ່ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນສຸມໃສ່ການຟື້ນຟູຜິວໜັງ, ມັນຍັງສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງກ້າມເນື້ອໂດຍທາງອ້ອມໄດ້. ການປິ່ນປົວດັ່ງກ່າວກະຕຸ້ນກິດຈະກຳຂອງໄມໂທຄອນເດຣຍໃນຈຸລັງ, ເຊິ່ງສາມາດປັບປຸງການຟື້ນຟູກ້າມຊີ້ນ ແລະ ການເຮັດວຽກໂດຍລວມ. ຖ້າທ່ານກຳລັງອອກກຳລັງກາຍຄໍ (ເຊັ່ນ: ການຍົກຄາງ ຫຼື ການຝຶກຄວາມຕ້ານທານ), ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງອາດຈະຊ່ວຍໃນການຟື້ນຟູກ້າມຊີ້ນ ແລະ ປັບປຸງຄວາມແຂງແກ່ນຂອງກ້າມຊີ້ນ, ປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ຄໍມີຮູບຮ່າງທີ່ແຂງແຮງຂຶ້ນ.
ໄລຍະເວລາ ແລະ ຄວາມຖີ່ຂອງການປິ່ນປົວ:
- ເພື່ອເບິ່ງຜົນໄດ້ຮັບທີ່ສັງເກດເຫັນໄດ້, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ 2-3 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ ປະມານ 10-20 ນາທີຕໍ່ຄັ້ງຢູ່ບໍລິເວນຄໍ.
- ໄລຍະເວລາຂອງການປິ່ນປົວອາດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມຄວາມຮຸນແຮງຂອງພະຍາດຄໍໄກ່ງວງ, ປະເພດຜິວໜັງຂອງທ່ານ, ແລະ ວິທີທີ່ຜິວໜັງຂອງທ່ານຕອບສະໜອງຕໍ່ການປິ່ນປົວ. ຜົນໄດ້ຮັບອາດຈະເຫັນໄດ້ຊັດເຈນຂຶ້ນຫຼັງຈາກການນຳໃຊ້ເປັນປະຈຳ 4-8 ອາທິດ.
ຜົນປະໂຫຍດເພີ່ມເຕີມສຳລັບຄໍໄກ່ງວງ:
- ການປ້ອງກັນການຫ່ຽວຍົ່ນຕື່ມອີກ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການແກ່ກ່ອນໄວ ແລະ ການຫ່ຽວຍົ່ນຂອງຜິວໜັງຕື່ມອີກໂດຍການຮັກສາຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ ແລະ ຄວາມແໜ້ນໜາຂອງຜິວໜັງ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອໃຊ້ຮ່ວມກັບການປະຕິບັດການດູແລຜິວໜັງອື່ນໆເຊັ່ນ: ການເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ການປົກປ້ອງຜິວຈາກແສງແດດ.
- ບໍ່ຮຸກຮານ: ບໍ່ເຫມືອນກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍການຜ່າຕັດ (ເຊັ່ນ: ການຍົກຄໍ), ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງແມ່ນທາງເລືອກທີ່ບໍ່ຮຸກຮານທີ່ມີຄວາມສ່ຽງໜ້ອຍທີ່ສຸດ ແລະ ບໍ່ມີເວລາພັກຟື້ນ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ໜ້າສົນໃຈສຳລັບຜູ້ທີ່ຊອກຫາທາງເລືອກທີ່ຮຸນແຮງໜ້ອຍກວ່າເພື່ອປິ່ນປົວອາການຜິວໜັງຫຍ่อนຍານ.
ສະຫຼຸບ:
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງສາມາດເປັນເຄື່ອງມືທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນການປິ່ນປົວໂຣກຄໍຕຸນໂດຍການກະຕຸ້ນການຜະລິດຄໍລາເຈນ, ປັບປຸງສີຜິວ, ແລະ ເພີ່ມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງຜິວໜັງ. ໃນຂະນະທີ່ມັນອາດຈະບໍ່ໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ໜ້າປະທັບໃຈຄືກັບຂັ້ນຕອນການຜ່າຕັດ, ແຕ່ມັນສະເໜີທາງເລືອກທີ່ເປັນທຳມະຊາດທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຜິວໜັງແໜ້ນຂຶ້ນ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນການຫ່ຽວຍານຕາມການເວລາ. ການໃຊ້ເປັນປະຈຳ, ປະສົມປະສານກັບວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ການດູແລຜິວໜັງປະຈຳວັນ, ສາມາດໃຫ້ການປັບປຸງທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນໃນບໍລິເວນຄໍ.