ຮອຍແປ້ວເກີດຂຶ້ນເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງຂະບວນການຮັກສາຕາມທຳມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍຫຼັງຈາກການບາດເຈັບ, ການຜ່າຕັດ, ສິວ, ຫຼື ຮອຍໄໝ້. ໃນຂະນະທີ່ຮອຍແປ້ວມັກຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ແຕ່ຫຼາຍຄົນຊອກຫາວິທີທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນຮູບລັກສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າ, ປັບປຸງໂຄງສ້າງຜິວໜັງ, ແລະ ຟື້ນຟູຄວາມໝັ້ນໃຈ - ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຜ່າຕັດທີ່ຮຸກຮານ.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມເປັນເທັກໂນໂລຢີການດູແລຜິວໜັງທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດ. ແຕ່ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງສາມາດຊ່ວຍຮອຍແປ້ວໄດ້ບໍ? ລອງມາສຳຫຼວດວ່າມັນເຮັດວຽກແນວໃດ, ການຄົ້ນຄວ້າແນະນຳແນວໃດ, ແລະ ຮອຍແປ້ວປະເພດໃດທີ່ອາດຈະເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດ.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງແມ່ນຫຍັງ?
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ photobiomodulation, ໃຊ້ແສງສີແດງ ແລະ ແສງອິນຟາເຣດລະດັບຕ່ຳ - ໂດຍປົກກະຕິແມ່ນລະຫວ່າງ 630 nm ແລະ 880 nm - ເພື່ອກະຕຸ້ນກິດຈະກຳຂອງຈຸລັງພາຍໃນຜິວໜັງ.
ບໍ່ເຫມືອນກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍເລເຊີ ຫຼື ແສງ UV, ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງບໍ່ໄດ້ທໍາລາຍຜິວໜັງ. ແທນທີ່ຈະເປັນແນວນັ້ນ, ມັນເຮັດວຽກຢູ່ໃນລະດັບເຊວເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນການສ້ອມແປງເນື້ອເຍື່ອ, ການຜະລິດ collagen, ແລະການຄວບຄຸມການອັກເສບ.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຮອຍແປ້ວໄດ້ແນວໃດ
ໃນຂະນະທີ່ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງບໍ່ສາມາດລຶບຮອຍແປ້ວໄດ້ໝົດ, ມັນອາດຈະຊ່ວຍປັບປຸງຮູບລັກສະນະຂອງມັນໃນຫຼາຍວິທີທີ່ສຳຄັນ:
1. ສະໜັບສະໜູນການຜະລິດຄໍລາເຈນ
ຮອຍແປ້ວມັກຈະເກີດຂຶ້ນດ້ວຍໂຄງສ້າງ collagen ທີ່ບໍ່ສະໝໍ່າສະເໝີ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງສາມາດກະຕຸ້ນກິດຈະກຳຂອງ fibroblast, ຊ່ວຍສົ່ງເສີມການປັບປຸງ collagen ໃຫ້ເປັນລະບຽບຫຼາຍຂຶ້ນໃນໄລຍະເວລາ.
2. ປັບປຸງໂຄງສ້າງຜິວໜັງ ແລະ ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງອາດຊ່ວຍໃຫ້ຮອຍແປ້ວປາກົດລຽບນຽນ ແລະ ແຂງຕົວໜ້ອຍລົງ ໂດຍການເສີມຂະຫຍາຍການໝູນວຽນຂອງເຊວ ແລະ ການຟື້ນຟູເນື້ອເຍື່ອ.
3. ຫຼຸດຜ່ອນອາການແດງ ແລະ ການອັກເສບ
ຮອຍແປ້ວຫຼາຍຢ່າງ - ໂດຍສະເພາະແມ່ນຮອຍແປ້ວໃໝ່ ຫຼື ຮອຍແປ້ວຈາກການຜ່າຕັດ - ຍັງຄົງເປັນສີແດງຍ້ອນການອັກເສບທີ່ຍັງຄົງຄ້າງ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງອາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ ແລະ ເຮັດໃຫ້ສີຜິວສະໝໍ່າສະເໝີ.
4. ເສີມຂະຫຍາຍການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ
ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທີ່ດີຂຶ້ນຈະສົ່ງອົກຊີເຈນ ແລະ ສານອາຫານໄປຫາເນື້ອເຍື່ອຮອຍແປ້ວ, ເຊິ່ງສະໜັບສະໜູນການຮັກສາ ແລະ ການຟື້ນຟູຜິວໜັງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
ປະເພດຂອງຮອຍແປ້ວທີ່ອາດຈະເປັນປະໂຫຍດ
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງອາດຈະເປັນປະໂຫຍດສຳລັບ:
-
ຮອຍແປ້ວຈາກການຜ່າຕັດ
-
ຮອຍແປ້ວຈາກສິວ (ໂດຍສະເພາະຮອຍແປ້ວຕື້ນ ຫຼື ຮອຍແປ້ວທີ່ແຕກອອກ)
-
ຮອຍຍືດ
-
ຮອຍແປ້ວຫຼັງການບາດເຈັບ
ຮອຍແປ້ວທີ່ມີຂະໜາດໃຫຍ່ ແລະ ຮອຍແປ້ວທີ່ເປັນກ້ອນໃຫຍ່ອາດຕອບສະໜອງແຕກຕ່າງກັນ, ແລະ ແນະນຳໃຫ້ໃຫ້ຄຳແນະນຳຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານສຳລັບຮອຍແປ້ວປະເພດເຫຼົ່ານີ້.
ການຄົ້ນຄວ້າກ່າວແນວໃດ?
ການສຶກສາທາງວິທະຍາສາດກ່ຽວກັບການປັບປ່ຽນດ້ວຍແສງຊີ້ໃຫ້ເຫັນຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ການຮັກສາບາດແຜ, ການຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ແລະ ການສັງເຄາະຄໍລາເຈນ. ຫຼັກຖານທາງຄລີນິກບາງຢ່າງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າແສງສີແດງ ແລະ ແສງໃກ້ອິນຟາເຣດອາດຈະຊ່ວຍປັບປຸງໂຄງສ້າງຮອຍແປ້ວ, ສີ, ແລະ ຮູບລັກສະນະຜິວໜັງໂດຍລວມເມື່ອໃຊ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜົນໄດ້ຮັບແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມອາຍຸຂອງຮອຍແປ້ວ, ຄວາມເລິກ, ປະເພດຜິວໜັງ, ແລະ ຄວາມສອດຄ່ອງຂອງການປິ່ນປົວ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງຄວນຖືກເບິ່ງວ່າເປັນວິທີການສະໜັບສະໜູນ, ໄລຍະຍາວ, ບໍ່ແມ່ນການແກ້ໄຂຄັ້ງດຽວ.
ວິທີການໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງເພື່ອສະໜັບສະໜູນຮອຍແປ້ວ
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງສາມາດນຳໃຊ້ໄດ້ໂດຍໃຊ້ອຸປະກອນເປົ້າໝາຍ, ແຜງ, ຫຼື ຕຽງປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງລະດັບມືອາຊີບ.
ຄຳແນະນຳທົ່ວໄປກ່ຽວກັບສຸຂະພາບປະກອບມີ:
-
ຄວາມຍາວຄື່ນ:630–660 nm (ສີແດງ) ແລະ 830–850 nm (ໃກ້ອິນຟາເຣດ)
-
ໄລຍະເວລາຂອງກອງປະຊຸມ:10–20 ນາທີຕໍ່ພື້ນທີ່
-
ຄວາມຖີ່:3–5 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດ
-
ພື້ນທີ່ສະໝັກ:ຜິວໜັງທີ່ສະອາດເມື່ອສຳຜັດກັບແສງໂດຍກົງ
ການນໍາໃຊ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເປັນເວລາຫຼາຍອາທິດ ຫຼື ຫຼາຍເດືອນມັກຈະເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການປັບປຸງທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ.
ຄວາມປອດໄພ ແລະ ການພິຈາລະນາ
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນປອດໄພ ແລະ ບໍ່ຮຸກຮານ. ການພິຈາລະນາທີ່ສຳຄັນລວມມີ:
-
ຜົນໄດ້ຮັບແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມຄວາມແກ່ ແລະ ຄວາມເລິກຂອງຮອຍແຜ
-
ຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ກັບບາດແຜເປີດ ເວັ້ນເສຍແຕ່ໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບ
-
ປະສົມປະສານກັບການດູແລຮອຍແປ້ວທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງຈາກແພດຜິວໜັງເພື່ອຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດ
ປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານສະເໝີຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບການເຕີບໂຕຂອງຮອຍແປ້ວທີ່ຜິດປົກກະຕິ ຫຼື ຜິວໜັງແພ້ງ່າຍ.
ຄວາມຄິດສຸດທ້າຍ
ດັ່ງນັ້ນ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຮອຍແປ້ວຫາຍໄດ້ບໍ? ໃນຂະນະທີ່ມັນຈະບໍ່ລຶບຮອຍແປ້ວຫາຍໄດ້ໝົດ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງອາດຈະຊ່ວຍໄດ້ຫຼຸດຜ່ອນອາການແດງ, ປັບປຸງໂຄງສ້າງ, ສະໜັບສະໜູນການປັບໂຄງສ້າງ collagen ແລະ ເສີມຂະຫຍາຍຮູບລັກສະນະຜິວໂດຍລວມເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ສຳລັບບຸກຄົນທີ່ຊອກຫາທາງເລືອກທີ່ອ່ອນໂຍນ ແລະ ບໍ່ຮຸກຮານເພື່ອຊ່ວຍໃນການຮັກສາຮອຍແປ້ວ ແລະ ການຟື້ນຟູຜິວໜັງ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງອາດເປັນການເພີ່ມເຕີມທີ່ມີຄຸນຄ່າໃຫ້ກັບການດູແລຜິວໜັງທີ່ຄົບຖ້ວນ.
ຄຳຖາມທີ່ຖືກຖາມເລື້ອຍໆ
ຖາມ: ໃຊ້ເວລາດົນປານໃດຈຶ່ງຈະເຫັນຜົນໃນຮອຍແປ້ວ?
ກ: ຜູ້ໃຊ້ຫຼາຍຄົນສັງເກດເຫັນການປັບປຸງເທື່ອລະກ້າວຫຼັງຈາກການນໍາໃຊ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ 4–8 ອາທິດ, ໂດຍມີຄວາມຄືບໜ້າຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເປັນເວລາຫຼາຍເດືອນ.
ຄຳຖາມ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງໃຊ້ໄດ້ຜົນກັບຮອຍແປ້ວເກົ່າບໍ?
ກ: ຮອຍແປ້ວເກົ່າອາດຈະຍັງດີຂຶ້ນໄດ້, ແຕ່ຜົນໄດ້ຮັບມັກຈະຊ້າກວ່າເມື່ອທຽບກັບຮອຍແປ້ວໃໝ່.
ຄຳຖາມ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງສາມາດທົດແທນການປິ່ນປົວຮອຍແປ້ວດ້ວຍເລເຊີໄດ້ບໍ?
ກ: ບໍ່ແມ່ນ. ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ອ່ອນໂຍນກວ່າທີ່ອາດຈະເສີມ, ແຕ່ບໍ່ສາມາດທົດແທນຂັ້ນຕອນທາງການແພດ ຫຼື ການປິ່ນປົວຄວາມງາມໄດ້.