ການບາດເຈັບຂອງຂໍ້ຕໍ່ບ່າໄຫລ່ທີ່ເກີດຈາກການຈີກຂາດ ແມ່ນການບາດເຈັບທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ກຸ່ມກ້າມຊີ້ນ ແລະ ເສັ້ນເອັນທີ່ຮັບຜິດຊອບໃນການສະຖຽນລະພາບຂອງຂໍ້ຕໍ່ບ່າໄຫລ່. ມັນສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຍ້ອນການບາດເຈັບຈາກກິລາ, ການເຄື່ອນໄຫວຫົວເຂົ່າຊ້ຳໆ, ການບາດເຈັບ, ຫຼື ການເສື່ອມສະພາບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸ. ອາການຕ່າງໆມັກຈະປະກອບມີອາການເຈັບບ່າໄຫລ່, ອ່ອນເພຍ, ຂອບເຂດການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຈຳກັດ, ແລະ ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຍົກ ຫຼື ໝຸນແຂນ.
ໃນຂະນະທີ່ຜູ້ຄົນຊອກຫາວິທີທີ່ບໍ່ຮຸກຮານເພື່ອສະໜັບສະໜູນການຟື້ນຟູ, ຫຼາຍຄົນຖາມວ່າ:ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ແຂນສອກຂາດໄດ້ບໍ?ໃນຂະນະທີ່ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງບໍ່ສາມາດສ້ອມແປງເສັ້ນເອັນທີ່ຂາດໄດ້, ແຕ່ຫຼັກຖານທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າມັນອາດຈະຊ່ວຍໄດ້ຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ, ຄວບຄຸມການອັກເສບ, ແລະສະໜັບສະໜູນຂະບວນການຮັກສາເມື່ອໃຊ້ຄຽງຄູ່ກັບການປິ່ນປົວທາງການແພດທີ່ເໝາະສົມ.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງແມ່ນຫຍັງ?
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ photobiomodulation (PBM), ໃຊ້ແສງສີແດງລະດັບຕ່ຳ ແລະ ແສງອິນຟາເຣດໃກ້ - ໂດຍປົກກະຕິແມ່ນຢູ່ໃນລະດັບ 630–880 nm - ເພື່ອກະຕຸ້ນກິດຈະກຳຂອງຈຸລັງ.
ບໍ່ເຫມືອນກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍການຜ່າຕັດ ຫຼື ການໃຊ້ຢາ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດ ແລະ ບໍ່ທຳລາຍເນື້ອເຍື່ອ. ແທນທີ່ຈະ, ມັນສະໜັບສະໜູນຂະບວນການທາງຊີວະວິທະຍາຕາມທຳມະຊາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຮັກສາ ແລະ ການຟື້ນຟູ.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງອາດຈະຊ່ວຍສະໜັບສະໜູນການບາດເຈັບຂອງຂໍ້ມື Rotator ໄດ້ແນວໃດ
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງບໍ່ແມ່ນການປິ່ນປົວສຳລັບໂຣກຂໍ້ມືໝູນວຽນທີ່ຂາດ, ແຕ່ມັນອາດຈະໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດສະໜັບສະໜູນຫຼາຍຢ່າງ:
1. ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ
ການອັກເສບອ້ອມຂໍ້ບ່າໄຫຼ່ປະກອບສ່ວນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ອາການເຈັບ ແລະ ແຂງຕົວ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງອາດຈະຊ່ວຍຄວບຄຸມເຄື່ອງໝາຍການອັກເສບ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນອາການໃຄ່ບວມໃນເນື້ອເຍື່ອອ້ອມຂ້າງ.
2. ສະໜັບສະໜູນການຮັກສາເນື້ອເຍື່ອ
ໂດຍການກະຕຸ້ນການຜະລິດ ATP ຂອງໄມໂທຄອນເດຣຍ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງອາດຈະສະໜັບສະໜູນຂະບວນການສ້ອມແປງຈຸລັງ, ເຊິ່ງມີຄວາມຈຳເປັນໃນລະຫວ່າງການຟື້ນຟູເນື້ອເຍື່ອອ່ອນ ແລະ ເສັ້ນເອັນ.
3. ສົ່ງເສີມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ
ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທີ່ດີຂຶ້ນອາດຈະຊ່ວຍສົ່ງອົກຊີເຈນ ແລະ ສານອາຫານໄປຫາເນື້ອເຍື່ອທີ່ເສຍຫາຍ, ຊ່ວຍສະໜັບສະໜູນການຟື້ນຟູ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມແຂງຕົວ.
4. ໃຫ້ການບັນເທົາອາການເຈັບປວດຕາມທໍາມະຊາດ
ຜູ້ໃຊ້ຫຼາຍຄົນລາຍງານວ່າອາການເຈັບບ່າໄຫລ່ຫຼຸດລົງ ແລະ ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ດີຂຶ້ນດ້ວຍການໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ເຊິ່ງອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ແລະ ການຟື້ນຟູສຸຂະພາບງ່າຍຂຶ້ນ.
ການຄົ້ນຄວ້າກ່າວແນວໃດ?
ການສຶກສາກ່ຽວກັບການປັບປ່ຽນດ້ວຍແສງສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ມີຄວາມຫວັງສຳລັບອາການເຈັບກ້າມຊີ້ນແລະກະດູກ, ການບາດເຈັບຂອງເສັ້ນເອັນ, ແລະ ການຟື້ນຕົວຫຼັງການຜ່າຕັດ. ການຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບພະຍາດເສັ້ນເອັນຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າແສງສີແດງ ແລະ ແສງໃກ້ອິນຟາເຣດອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ ແລະ ປັບປຸງການເຮັດວຽກໄດ້ເມື່ອລວມກັບການອອກກຳລັງກາຍຟື້ນຟູສຸຂະພາບ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ,ການຈີກຂາດຂອງຂໍ້ມືໝູນວຽນທີ່ມີຄວາມໜາເຕັມມັກຈະຕ້ອງການການແຊກແຊງທາງການແພດ, ລວມທັງການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ຫຼື ການຜ່າຕັດ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງຄວນຖືກເບິ່ງວ່າເປັນເຄື່ອງມືຟື້ນຟູເພີ່ມເຕີມ, ບໍ່ແມ່ນການທົດແທນການດູແລແບບມືອາຊີບ.
ການໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງສຳລັບການຮອງຮັບຂໍ້ມືໝູນວຽນ
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງອາດຈະຖືກນຳໃຊ້ກັບບ່າໄຫລ່ໂດຍໃຊ້ອຸປະກອນເປົ້າໝາຍ, ແຜງ, ຫຼື ຕຽງການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງລະດັບມືອາຊີບ.
ຄຳແນະນຳທົ່ວໄປກ່ຽວກັບສຸຂະພາບປະກອບມີ:
-
ຄວາມຍາວຄື່ນ:660 nm (ສີແດງ) ແລະ 850 nm (ໃກ້ອິນຟາເຣດ)
-
ໄລຍະເວລາຂອງກອງປະຊຸມ:10–20 ນາທີຕໍ່ພື້ນທີ່
-
ຄວາມຖີ່:3–5 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ
-
ພື້ນທີ່ເປົ້າໝາຍ:ດ້ານໜ້າ ແລະ ດ້ານຫຼັງຂອງຂໍ້ຕໍ່ບ່າໄຫລ່
ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຕ້ອງມີຄວາມສອດຄ່ອງເປັນເວລາຫຼາຍອາທິດເພື່ອສັງເກດເຫັນຜົນປະໂຫຍດ.
ຄວາມປອດໄພ ແລະ ການພິຈາລະນາທີ່ສຳຄັນ
-
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງບໍ່ສາມາດເຊື່ອມຕໍ່ເສັ້ນເອັນທີ່ຂາດຄືນໃໝ່ໄດ້
-
ນ້ຳຕາທີ່ຮຸນແຮງ ຫຼື ນ້ຳຕາທັງໝົດຕ້ອງການການວິນິດໄສ ແລະ ການປິ່ນປົວທາງການແພດ
-
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງຄວນປະສົມປະສານກັບການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ການພັກຜ່ອນ ແລະ ການຊີ້ນຳຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ
-
ຢຸດໃຊ້ຖ້າອາການເຈັບເພີ່ມຂຶ້ນ ຫຼື ມີອາການຄັນຄາຍເກີດຂຶ້ນ
ໃຫ້ປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານກະດູກ ແລະ ຂໍ້ຕໍ່ສະເໝີກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມການປິ່ນປົວໃໝ່ໃດໆ ສຳລັບການບາດເຈັບບ່າໄຫລ່.
ຄວາມຄິດສຸດທ້າຍ
ດັ່ງນັ້ນ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ແຂນເສື້ອຫັກໄດ້ບໍ? ໃນຂະນະທີ່ມັນບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວເສັ້ນເອັນທີ່ຂາດໄດ້ດ້ວຍຕົວມັນເອງ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງອາດຈະມີບົດບາດທີ່ມີຄຸນຄ່າມີບົດບາດສຳຄັນໃນການຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ, ການຄວບຄຸມການອັກເສບ, ແລະ ເສີມຂະຫຍາຍການຟື້ນຕົວ-ໂດຍສະເພາະເມື່ອໃຊ້ຄຽງຄູ່ກັບການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ແລະ ການດູແລທາງການແພດ.
ສຳລັບບຸກຄົນທີ່ຊອກຫາວິທີທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດ ແລະ ບໍ່ໃຊ້ຢາເພື່ອສະໜັບສະໜູນການຟື້ນຟູບ່າໄຫລ່, ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງອາດເປັນການເພີ່ມເຕີມທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ແຜນການປິ່ນປົວຂໍ້ມືໝູນວຽນທີ່ສົມບູນແບບ.
ຄຳຖາມທີ່ຖືກຖາມເລື້ອຍໆ
ຄຳຖາມ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງສາມາດປິ່ນປົວຂໍ້ມືໝູນທີ່ຂາດໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຜ່າຕັດບໍ?
ຕອບ: ບໍ່ໄດ້. ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງບໍ່ສາມາດສ້ອມແປງຮອຍຈີກຂາດໄດ້ເຕັມທີ່ ແຕ່ອາດຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ຟື້ນຕົວໄດ້.
ຖາມ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງມີປະໂຫຍດຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດຂໍ້ມືໝູນບໍ?
ກ: ການສຶກສາບາງຢ່າງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າມັນອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ ແລະ ສະໜັບສະໜູນການຮັກສາຫຼັງການຜ່າຕັດໄດ້ເມື່ອໄດ້ຮັບການອະນຸມັດຈາກແພດ.
ຖາມ: ດົນປານໃດຂ້ອຍຈຶ່ງຈະເຫັນຜົນ?
ກ: ຜູ້ໃຊ້ຫຼາຍຄົນລາຍງານວ່າອາການຕ່າງໆດີຂຶ້ນພາຍໃນ 4–6 ອາທິດຫຼັງຈາກການນຳໃຊ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.