ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງສາມາດເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງກ້າມຊີ້ນໄດ້ບໍ?

ນັກວິທະຍາສາດຊາວອົດສະຕຣາລີ ແລະ ບຣາຊິລ ໄດ້ສືບສວນຜົນກະທົບຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສະຫວ່າງຕໍ່ການອອກກໍາລັງກາຍຂອງກ້າມເນື້ອອ່ອນເພຍໃນແມ່ຍິງຫນຸ່ມ 18 ຄົນ.

ຄວາມຍາວຄື້ນ: 904nm Dose: 130J

ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງໄດ້ຖືກປະຕິບັດກ່ອນທີ່ຈະອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະການອອກກໍາລັງກາຍປະກອບດ້ວຍຫນຶ່ງຊຸດຂອງ 60 concentric quadricep contractions.

ແມ່ຍິງທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍ laser ກ່ອນທີ່ຈະອອກກໍາລັງກາຍໄດ້ "ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເມື່ອຍລ້າຂອງກ້າມຊີ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ" ແລະ "ຫຼຸດລົງການຈັດອັນດັບຂອງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຮັບຮູ້."

ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສະຫວ່າງ "ເພີ່ມແຮງບິດສູງສຸດ, ເວລາທີ່ຈະແຮງບິດສູງສຸດ, ການເຮັດວຽກທັງຫມົດ, ພະລັງງານສະເລ່ຍ, ແລະແຮງບິດສູງສຸດສະເລ່ຍ."

ການສຶກສາໄດ້ສະຫຼຸບວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສະຫວ່າງ "ມີປະສິດທິພາບໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຫນື່ອຍລ້າແລະການເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງກ້າມຊີ້ນ" ໃນແມ່ຍິງຫນຸ່ມ.