ໃນໂລກປະຈຸບັນ, ການມີລະບົບພູມຄຸ້ມກັນທີ່ແຂງແຮງແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍກວ່າທີ່ເຄີຍ. ໃນຂະນະທີ່ໂພຊະນາການທີ່ເໝາະສົມ, ການນອນຫຼັບ, ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍແມ່ນພື້ນຖານຂອງພູມຄຸ້ມກັນທີ່ດີ, ຫຼາຍຄົນກຳລັງຫັນມາໃຊ້ເຕັກໂນໂລຢີທີ່ມີນະວັດຕະກຳເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍການປ້ອງກັນຕາມທຳມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເຕັກໂນໂລຢີໜຶ່ງທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈແມ່ນການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ (RLT).
ແຕ່ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງສາມາດເສີມສ້າງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງທ່ານໄດ້ແທ້ບໍ? ລອງມາສຳຫຼວດວິທະຍາສາດທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງມັນເບິ່ງ.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງແມ່ນຫຍັງ?
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງໃຊ້ຄວາມຍາວຄື້ນສະເພາະຂອງແສງສີແດງທີ່ເບິ່ງເຫັນໄດ້ (630–660nm) ແລະແສງໃກ້ອິນຟາເຣດ (810–850nm) ເພື່ອກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກຂອງຈຸລັງ. ເມື່ອຄວາມຍາວຄື້ນເຫຼົ່ານີ້ເຈາະເຂົ້າໄປໃນຜິວໜັງ, ພວກມັນຈະກະຕຸ້ນໄມໂທຄອນເດຣຍ - ສູນຜະລິດພະລັງງານໃນຈຸລັງຂອງພວກເຮົາ - ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ການປັບປຸງປະສິດທິພາບຂອງຈຸລັງ, ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ແລະປັບປຸງການສ້ອມແປງເນື້ອເຍື່ອ.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງອາດຈະຊ່ວຍເພີ່ມພູມຕ້ານທານໄດ້ແນວໃດ
1. ເສີມຂະຫຍາຍໜ້າທີ່ຂອງ Mitochondrial
ໄມໂທຄອນເດຣຍມີບົດບາດສຳຄັນໃນການກະຕຸ້ນຂອງຈຸລັງພູມຕ້ານທານ ແລະ ການຜະລິດພະລັງງານ. ໂດຍການກະຕຸ້ນກິດຈະກຳຂອງໄມໂທຄອນເດຣຍ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງຊ່ວຍໃຫ້ຈຸລັງພູມຕ້ານທານ ເຊັ່ນ: ຈຸລັງທີ ແລະ ຈຸລັງມາໂຄຣຟາຈ ມີການຕອບສະໜອງ ແລະ ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນໃນການກຳນົດ ແລະ ກຳຈັດເຊື້ອພະຍາດ.
2. ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບຊໍາເຮື້ອ
ການອັກເສບຊໍາເຮື້ອລະດັບຕໍ່າເຮັດໃຫ້ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນອ່ອນແອລົງເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການຕອບສະໜອງຂອງພູມຄຸ້ມກັນທີ່ເກີນຈິງ ໃນຂະນະທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ.
3. ເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ ແລະ ການໄຫຼວຽນຂອງນ້ຳเหลือง
ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ ແລະ ນ້ຳເຫຼືອງທີ່ດີຂຶ້ນຊ່ວຍໃຫ້ຈຸລັງພູມຕ້ານທານສາມາດເດີນທາງໄປທົ່ວຮ່າງກາຍໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງຊ່ວຍສົ່ງເສີມການຂະຫຍາຍເສັ້ນເລືອດ ແລະ ເພີ່ມການຜະລິດໄນຕຣິກອອກໄຊ, ເຊິ່ງສະໜັບສະໜູນການສົ່ງຈຸລັງພູມຕ້ານທານໄປຍັງບໍລິເວນທີ່ຕິດເຊື້ອ ຫຼື ໄດ້ຮັບບາດເຈັບ.
4. ກະຕຸ້ນການຜະລິດເມັດເລືອດຂາວ
ການສຶກສາບາງຢ່າງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງສາມາດຊ່ວຍກະຕຸ້ນການຜະລິດເມັດເລືອດຂາວ, ເຊັ່ນ: lymphocytes, ເຊິ່ງມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍຕໍ່ການຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອ ແລະ ຮັກສາການເຝົ້າລະວັງພູມຕ້ານທານ.
5. ສະໜັບສະໜູນການຟື້ນຕົວຈາກການເຈັບປ່ວຍ
ໂດຍການເລັ່ງການສ້ອມແປງເນື້ອເຍື່ອ ແລະ ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຄຽດທາງອົກຊີເດຊັນ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງອາດຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຟື້ນຕົວໄດ້ໄວຂຶ້ນຈາກການເຈັບປ່ວຍ ຫຼື ການຕິດເຊື້ອ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນສິ່ງເສີມທີ່ມີປະສິດທິພາບຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະ ສະຫວັດດີການອື່ນໆ.
ຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດ
ໃນຂະນະທີ່ການຄົ້ນຄວ້າຍັງດຳເນີນຢູ່, ການສຶກສາຫຼາຍໆຄັ້ງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ ແລະ ໃກ້ກັບອິນຟາເຣດມີປະໂຫຍດໃນການປັບປ່ຽນພູມຕ້ານທານ:
-
ການສຶກສາປີ 2020ພົບວ່າ RLT ເພີ່ມກິດຈະກຳຂອງຈຸລັງພູມຕ້ານທານ ແລະ ປັບປຸງເວລາການຟື້ນຕົວຈາກພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈ.
-
ການປິ່ນປົວດ້ວຍການປັບແສງຊີວະພາບ(ຊື່ອື່ນສຳລັບ RLT) ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມຫວັງໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ, ລວມທັງ COVID-19, ໂດຍການເຮັດໃຫ້ພະຍຸໄຊໂຕໄຄນສະຫງົບລົງ ແລະ ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງປອດໃນການທົດລອງທາງຄລີນິກບາງຢ່າງ.
ປອດໄພ, ເປັນທຳມະຊາດ, ແລະ ບໍ່ມີຢາເສບຕິດ
ໜຶ່ງໃນຂໍ້ໄດ້ປຽບທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງແມ່ນມັນບໍ່ຮຸກຮານ, ບໍ່ເຈັບປວດ, ແລະ ບໍ່ມີຢາ. ດ້ວຍການນຳໃຊ້ທີ່ຖືກຕ້ອງ, ມັນມີຜົນຂ້າງຄຽງໜ້ອຍຫຼາຍ ແລະ ສາມາດໃຊ້ໄດ້ເປັນປະຈຳເພື່ອຮັກສາຄວາມຢືດຢຸ່ນຂອງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ.
ສະຫຼຸບ
ແມ່ນແລ້ວ - ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງສາມາດສະໜັບສະໜູນລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງທ່ານໂດຍການເພີ່ມພະລັງງານຂອງເຊວ, ການຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ແລະ ການປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ໃນຂະນະທີ່ມັນບໍ່ແມ່ນການທົດແທນວັກຊີນ, ຢາ, ຫຼື ນິໄສທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ແຕ່ມັນອາດຈະເປັນການປິ່ນປົວເສີມທີ່ມີປະສິດທິພາບເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ ແລະ ພ້ອມທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດ.