ຜົນປະໂຫຍດຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງໃນລະຫວ່າງການຖືພາ

ການຖືພາແມ່ນຊ່ວງເວລາທີ່ມີການປ່ຽນແປງຢ່າງບໍ່ໜ້າເຊື່ອສຳລັບຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ຍິງ, ໂດຍມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງເປັນພິເສດກ້າມຊີ້ນ, ຂໍ້ຕໍ່, ຜິວໜັງ, ແລະ ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ (RLT) ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈເປັນວິທີການທີ່ອ່ອນໂຍນ ແລະ ບໍ່ຮຸກຮານທີ່ອາດຈະສະໜັບສະໜູນສຸຂະພາບຂອງແມ່ - ແຕ່ຄວາມປອດໄພແມ່ນສິ່ງສຳຄັນທີ່ສຸດ.

ວິທີການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງເຮັດວຽກແນວໃດ

ການໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງແສງສີແດງ (620–700 nm) ແລະ ແສງໃກ້ອິນຟາເຣດ (700–1100 nm) to ຊຶມເຂົ້າໄປໃນຜິວໜັງ ແລະ ເນື້ອເຍື່ອ, ກະຕຸ້ນໃຫ້ຈຸລັງຜະລິດATP (ພະລັງງານຈຸລັງ)ແລະຟື້ນຟູ ແລະ ຟື້ນຟູແບບທຳມະຊາດທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມພະລັງໃນການຮັກສາ.
ບໍ່ເຫມືອນກັບແສງ UV ຫຼື ເລເຊີທີ່ແຮງ,RLT ແມ່ນປອດໄພ, ອ່ອນໂຍນ ແລະ ບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮ້ອນເມື່ອນຳໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ຜົນປະໂຫຍດທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການຖືພາ

1. ຫຼຸດຜ່ອນອາການບໍ່ສະບາຍຂອງກ້າມຊີ້ນ ແລະ ຂໍ້ຕໍ່
   ການຖືພາເຮັດໃຫ້ມີຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂຶ້ນຫຼັງສ່ວນລຸ່ມ, ສະໂພກ, ແລະ ຂາການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງອາດຈະເສີມຂະຫຍາຍການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບໄດ້ຢ່າງປອດໄພ.

2. ສົ່ງເສີມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງຜິວໜັງ
   ຮອຍແຕກແມ່ນພົບເລື້ອຍໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. RLT ອາດຈະກະຕຸ້ນ collagen ແລະ elastin, ການປັບປຸງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງຜິວໜັງ ແລະ ອາດຈະການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮຸນແຮງຂອງຮອຍຍືດ.

3. ສະໜັບສະໜູນການຮັກສາ ແລະ ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ
   ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທີ່ດີຂຶ້ນສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນໃຄ່ບວມຢູ່ຕີນ ແລະ ຂໍ້ຕີນແລະ ປັບປຸງໂດຍລວມສຸຂະພາບຂອງເນື້ອເຍື່ອ, ເຊິ່ງເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະໃນໄລຍະຕໍ່ມາຂອງການຖືພາ.

4. ເສີມສ້າງອາລົມ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອິດເມື່ອຍ
   ການສຶກສາບາງຢ່າງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ RLT ອາດຈະມີຜົນກະທົບທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມອາລົມ ແລະ ເພີ່ມພະລັງງານອ່ອນໆ, ຊ່ວຍຕ້ານອາການອ່ອນເພຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຖືພາ.

ການພິຈາລະນາດ້ານຄວາມປອດໄພ

ໃນຂະນະທີ່ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງໂດຍທົ່ວໄປຖືວ່າປອດໄພ,ແມ່ຍິງຖືພາຄວນປະຕິບັດຕາມມາດຕະການປ້ອງກັນເຫຼົ່ານີ້:

• ຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ RLT ໂດຍກົງຜ່ານບໍລິເວນທ້ອງ ຫຼື ກະດູກເຊີງກະໂຫຼກເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຈະອະນຸມັດ.

• ໃຊ້ການໃຊ້ພະລັງງານຕໍ່າ, ໄລຍະເວລາສັ້ນໆໃນເບື້ອງຕົ້ນ.

• ຫຼີກລ່ຽງອຸປະກອນທີ່ມີຜົນຜະລິດ UV ຫຼື ຄວາມຮ້ອນສູງ.

• ປຶກສາທ່ານOB/GYN ຫຼື ຜະດຸງຄັນກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງໃດໆ.

ບົດຮຽນຫຼັກ

ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງສາມາດເປັນວິທີທີ່ປອດໄພ ແລະ ບໍ່ຮຸກຮານເພື່ອສະໜັບສະໜູນຄວາມສະດວກສະບາຍ, ສຸຂະພາບຜິວໜັງ ແລະ ສະຫວັດດີພາບໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ຕາບໃດທີ່ມັນຍັງຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງມີສະຕິ ແລະ ພາຍໃຕ້ການຊີ້ນຳຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ.