ການກະກຽມຜິວໜັງຂອງທ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງກ່ອນການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ (RLT) ສາມາດເພີ່ມປະສິດທິພາບ ແລະ ຮັບປະກັນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີກວ່າ. ນີ້ແມ່ນ6 ຄຳແນະນຳທີ່ສຳຄັນເພື່ອກະກຽມຜິວໜັງຂອງທ່ານກ່ອນການນວດ:
1.ເຮັດຄວາມສະອາດຜິວໜັງຂອງທ່ານຢ່າງລະອຽດ
- ເຊັດລ້າງເຄື່ອງສຳອາງ, ຝຸ່ນ, ນໍ້າມັນ ແລະ ຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວໜັງ ເພື່ອດູດຊຶມແສງໄດ້ດີທີ່ສຸດ.
- ໃຊ້ນໍ້າຢາລ້າງໜ້າທີ່ອ່ອນໂຍນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການລະຄາຍເຄືອງ - ຫຼີກລ່ຽງການຂັດຜິວທີ່ຮຸນແຮງກ່ອນການປິ່ນປົວ.
2.ຂັດຜິວ (ແຕ່ບໍ່ແມ່ນກ່ອນ)
- ຂັດຜິວສອງສາມຊົ່ວໂມງ ຫຼື ໃນຄືນກ່ອນໜ້ານັ້ນ ເພື່ອກຳຈັດເຊວຜິວໜັງທີ່ຕາຍແລ້ວອອກ, ຊ່ວຍໃຫ້ແສງສ່ອງຜ່ານໄດ້ດີຂຶ້ນ.
- ຫຼີກລ່ຽງການຂັດຜິວທີ່ມີສານຂັດ ຫຼື ການລອກສານເຄມີທັນທີກ່ອນ RLT ເພື່ອປ້ອງກັນອາການແພ້.
3.ຮັກສາຜິວໜັງໃຫ້ແຫ້ງ ແລະ ບໍ່ມີຂົນ
- ຫຼີກລ່ຽງການທາເຊຣັມ, ຄຣີມ, ຫຼື ຄຣີມກັນແດດກ່ອນການນວດ (ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າຜູ້ໃຫ້ບໍລິການຂອງທ່ານລະບຸໄວ້).
- ຄຣີມບຳລຸງຜິວ ຫຼື ນ້ຳມັນສາມາດສະທ້ອນແສງໄດ້, ເຮັດໃຫ້ປະສິດທິພາບຫຼຸດລົງ.
4.ບຳລຸງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ດີ
- ດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆກ່ອນ ແລະ ຫຼັງ RLT ເພື່ອຊ່ວຍສຸຂະພາບຜິວໜັງ ແລະ ການຟື້ນຟູ.
- ຜິວໜັງທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຈະຕອບສະໜອງໄດ້ດີກວ່າຕໍ່ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງ.
5.ຫຼີກລ່ຽງການຖືກແດດເຜົາ ແລະ ການຟອກຜິວໜັງເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້
- ຖ້າຜິວໜັງຂອງທ່ານຖືກແດດເຜົາ ຫຼື ແພ້ງ່າຍເກີນໄປ, ໃຫ້ລໍຖ້າຈົນກວ່າມັນຈະຫາຍດີກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ RLT.
- ການຜິວໜັງຄໍ້າແດດສົດໆ ຫຼື ການຖືກແສງແດດທຳລາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການແພ້ເພີ່ມຂຶ້ນໄດ້.
6.ເອົາເຄື່ອງປະດັບ ແລະ ອຸປະກອນເສີມອອກ
- ຖອດເຄື່ອງປະດັບໂລຫະ, ໂມງ ຫຼື ວັດຖຸທີ່ສະທ້ອນແສງອອກ ເຊິ່ງອາດຈະລົບກວນແສງໄດ້.
- ໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງໜ້ອຍທີ່ສຸດ ຫຼື ໃຊ້ແວ່ນຕາປ້ອງກັນຖ້າໃຊ້ກັບໃບໜ້າ.
ເຄັດລັບໂບນັດ:
- ຖ້າໃຊ້ອຸປະກອນຢູ່ເຮືອນ, ໃຫ້ປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳຂອງຜູ້ຜະລິດກ່ຽວກັບໄລຍະທາງ ແລະ ເວລາ (ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ 6–12 ນິ້ວ ເປັນເວລາ 10–20 ນາທີ).
ການກະກຽມຜິວໜັງຂອງທ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ທ່ານຈະປັບປຸງການດູດຊຶມ ແລະ ໄດ້ຮັບປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງຂອງທ່ານ!