ຕຽງອາບແດດແບບຢືນ (ຫຼື ທີ່ຮູ້ຈັກກັນໃນນາມຕຽງອາບແດດແບບຕັ້ງ) ເປັນວິທີທີ່ສະດວກ ແລະ ມີປະສິດທິພາບໃນການເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງເບິ່ງຄືສີທອງ. ບໍ່ເໝືອນກັບຕຽງນອນແບບດັ້ງເດີມ, ຕຽງແບບຢືນໃຫ້ການຄຸ້ມຄອງທີ່ສະໝໍ່າສະເໝີ, ຫຼຸດຜ່ອນຈຸດກົດດັນ ແລະ ມັກຈະມີແສງ UV ທີ່ເຂັ້ມແຂງກວ່າເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນໄວຂຶ້ນ.
ຖ້າທ່ານເປັນຄົນໃໝ່ໃນການຟອກຜິວໜັງແບບຢືນ, ໃຫ້ປະຕິບັດຕາມຄູ່ມືນີ້ເພື່ອປະສົບການທີ່ປອດໄພ ແລະ ມີປະສິດທິພາບ.
1. ການກະກຽມສຳລັບການຟອກໜັງຂອງທ່ານ
ຂັດຜິວ ແລະ ໂກນໜວດ
ຂັດຜິວຂອງທ່ານ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນການຟອກໜັງເພື່ອກຳຈັດເຊວຜິວໜັງທີ່ຕາຍແລ້ວ ແລະ ຮັບປະກັນວ່າຜິວຈະຂາວສະໝໍ່າສະເໝີ.
ຄວນໂກນໜວດຢ່າງໜ້ອຍ 12 ຊົ່ວໂມງກ່ອນການໂກນໜວດ ເພື່ອຫຼີກລ່ຽງການລະຄາຍເຄືອງ.
ຫຼີກລ່ຽງຄຣີມບຳລຸງຜິວ ແລະ ເຄື່ອງສຳອາງ
ຢ່າທາໂລຊັ່ນ, ນໍ້າມັນ ຫຼື ເຄື່ອງສຳອາງກ່ອນຟອກໜັງ, ເພາະມັນສາມາດສ້າງເປັນສິ່ງກີດຂວາງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບບໍ່ສະໝໍ່າສະເໝີ.
ເອົາເຄື່ອງປະດັບທັງໝົດອອກເພື່ອຫຼີກລ່ຽງຮອຍດ່າງ.
ໃສ່ຊຸດອາບແດດທີ່ເໝາະສົມ
ເລືອກເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມທີ່ມີຂະໜາດນ້ອຍທີ່ສຸດ (ຊຸດລອຍນໍ້າ, ຊຸດຊັ້ນໃນ, ຫຼື ເປືອຍກາຍຖ້າໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ) ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນຮອຍດ່າງ.
ໃຊ້ແວ່ນຕາປ້ອງກັນ - ແວ່ນຕາພິເສດທີ່ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດຈາກ FDA ແມ່ນສິ່ງທີ່ຈຳເປັນເພື່ອປົກປ້ອງຕາຂອງທ່ານຈາກຄວາມເສຍຫາຍຈາກລັງສີ UV.
2. ໃນລະຫວ່າງການຟອກຜິວໜັງຂອງທ່ານ
ກ້າວເຂົ້າໄປໃນບູດ
ເຂົ້າໄປໃນບູດ ແລະ ປິດປະຕູໃຫ້ແໜ້ນ.
ຢືນດ້ວຍແຂນຂອງທ່ານຫ່າງຈາກຮ່າງກາຍເລັກນ້ອຍເພື່ອຮັບປະກັນການເປີດເຜີຍຢ່າງສະໝໍ່າສະເໝີ.
ປະຕິບັດຕາມເວລາທີ່ແນະນຳສຳລັບປະເພດຜິວໜັງຂອງທ່ານ (ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍໄລຍະເວລາທີ່ສັ້ນກວ່າຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ).
ໃຊ້ຕົວເລັ່ງການຟອກໜັງ (ທາງເລືອກ)
ທາໂລຊັ່ນຟອກຜິວໜັງທີ່ອອກແບບມາສຳລັບໃຊ້ພາຍໃນອາຄານເພື່ອເພີ່ມຜົນໄດ້ຮັບ ແລະ ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ຜິວ.
ຫຼີກລ່ຽງນ້ຳມັນຟອກໜັງກາງແຈ້ງ ເພາະມັນສາມາດທຳລາຍພື້ນຜິວ acrylic ແລະອາດຈະບໍ່ປອດໄພສຳລັບການນຳໃຊ້ພາຍໃນເຮືອນ.
ຜ່ອນຄາຍ ແລະ ເຄື່ອນໄຫວເລັກນ້ອຍ
ຍ້າຍນ້ຳໜັກຂອງທ່ານ ຫຼື ຍ້າຍແຂນຂອງທ່ານເລັກນ້ອຍເພື່ອປ້ອງກັນ “ຈຸດສີຂາວ” ຈາກເງົາ.
ໃຫ້ຫຼັບຕາຖ້າບໍ່ໃສ່ແວ່ນຕາ (ເຖິງແມ່ນວ່າແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ແວ່ນຕາກັນແດດກໍຕາມ).
3. ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດຜິວໜັງຂອງທ່ານ
ບຳລຸງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ
ບຳລຸງຜິວຂອງທ່ານດ້ວຍໂລຊັ່ນຫຼັງການອອກແດດເພື່ອຍືດອາຍຸການອອກແດດ ແລະ ປ້ອງກັນຄວາມແຫ້ງ.
ຫຼີກລ່ຽງການອາບນ້ຳອຸ່ນທັນທີຫຼັງຈາກອາບແດດ - ໃຫ້ໃຊ້ນ້ຳອຸ່ນແທນ.
ລໍຖ້າກ່ອນນຳໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເພີ່ມເຕີມ
ລໍຖ້າຢ່າງໜ້ອຍ 3-4 ຊົ່ວໂມງກ່ອນການແຕ່ງໜ້າ, ນໍ້າຫອມ ຫຼື ຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວໜັງອື່ນໆ ເພື່ອຫຼີກລ່ຽງການລະຄາຍເຄືອງ.
ກອງປະຊຸມ Space Out
ໃຫ້ເວັ້ນໄລຍະຫ່າງຢ່າງໜ້ອຍ 48 ຊົ່ວໂມງລະຫວ່າງແຕ່ລະຄັ້ງເພື່ອປ້ອງກັນການຕາກແດດຫຼາຍເກີນໄປ ແລະ ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຜິວໜັງ.
ຄ່ອຍໆເພີ່ມເວລາການສຳຜັດໂດຍອີງໃສ່ຄວາມທົນທານຂອງຜິວໜັງຂອງທ່ານ.
4. ຄຳແນະນຳດ້ານຄວາມປອດໄພ
ຮູ້ຈັກປະເພດຜິວໜັງຂອງທ່ານ - ຜິວຂາວໄໝ້ໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ; ປັບໄລຍະເວລາຂອງການໃຊ້.
ຫຼີກລ່ຽງການຟອກຜິວໜັງຫຼາຍເກີນໄປ - ຍຶດໝັ້ນກັບເວລາທີ່ແນະນຳເພື່ອປ້ອງກັນການໄໝ້ ແລະ ແກ່ກ່ອນໄວອັນຄວນ.
ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ຮ່າງກາຍ - ດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆກ່ອນ ແລະ ຫຼັງການຟອກໜັງ.
ກວດສອບຢາ - ຢາບາງຊະນິດເພີ່ມຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ UV - ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານຖ້າບໍ່ແນ່ໃຈ.
ຄວາມຄິດສຸດທ້າຍ
ຕຽງອາບແດດແບບຢືນແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີສຳລັບການອາບແດດທົ່ວຮ່າງກາຍຢ່າງວ່ອງໄວ. ໂດຍການປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານສາມາດບັນລຸຜິວທີ່ສວຍງາມ ແລະ ສະໝໍ່າສະເໝີ ພ້ອມທັງຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງ. ໃຫ້ຄວາມສຳຄັນກັບສຸຂະພາບຜິວໜັງສະເໝີ ແລະ ຫຼີກລ່ຽງການສຳຜັດກັບລັງສີ UV ຫຼາຍເກີນໄປ.