ອະໄວຍະວະ ແລະ ຕ່ອມສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຮ່າງກາຍຖືກປົກຄຸມດ້ວຍກະດູກ, ກ້າມຊີ້ນ, ໄຂມັນ, ຜິວໜັງ ຫຼື ເນື້ອເຍື່ອອື່ນໆຫຼາຍນິ້ວ, ເຮັດໃຫ້ການສຳຜັດກັບແສງໂດຍກົງເປັນໄປບໍ່ໄດ້, ຖ້າບໍ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຂໍ້ຍົກເວັ້ນທີ່ໜ້າສັງເກດຢ່າງໜຶ່ງແມ່ນອະໄວຍະວະເພດຊາຍ.
ມັນສົມຄວນບໍທີ່ຈະສ່ອງແສງສີແດງໂດຍກົງໃສ່ອະໄວຍະວະເພດຊາຍ?
ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ເນັ້ນໃຫ້ເຫັນເຖິງຜົນປະໂຫຍດທີ່ໜ້າສົນໃຈຫຼາຍຢ່າງຕໍ່ການສຳຜັດກັບແສງສີແດງຂອງອະໄວຍະວະເພດຊາຍ.
ການເພີ່ມຄວາມສາມາດໃນການຈະເລີນພັນ?
ຄຸນນະພາບຂອງເຊື້ອອະສຸຈິແມ່ນມາດຕະການຫຼັກຂອງຄວາມສາມາດໃນການຈະເລີນພັນໃນຜູ້ຊາຍ, ຍ້ອນວ່າຄວາມສາມາດໃນການຢູ່ລອດຂອງເຊື້ອອະສຸຈິໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນປັດໄຈຈຳກັດຕໍ່ການສືບພັນທີ່ປະສົບຜົນສຳເລັດ (ຈາກຝ່າຍຜູ້ຊາຍ).
ການສ້າງເຊື້ອອະສຸຈິທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ຫຼື ການສ້າງຈຸລັງເຊື້ອອະສຸຈິ ເກີດຂຶ້ນໃນອະໄວຍະວະເພດຊາຍ, ບໍ່ໄກຈາກການຜະລິດຮໍໂມນ androgen ໃນຈຸລັງ Leydig. ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ ທັງສອງມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັນສູງ - ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າລະດັບຮໍໂມນເທສໂຕສເຕີໂຣນສູງ = ຄຸນນະພາບຂອງເຊື້ອອະສຸຈິສູງ ແລະ ໃນທາງກັບກັນ. ມັນຫາຍາກທີ່ຈະພົບຜູ້ຊາຍທີ່ມີຮໍໂມນເທສໂຕສເຕີໂຣນຕ່ຳທີ່ມີຄຸນນະພາບເຊື້ອອະສຸຈິດີ.
ອະສຸຈິຖືກຜະລິດຢູ່ໃນທໍ່ seminiferous ຂອງອະໄວຍະວະເພດຊາຍ, ໃນຂະບວນການຫຼາຍຂັ້ນຕອນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການແບ່ງຈຸລັງຫຼາຍໆຄັ້ງ ແລະ ການເຕີບໂຕເຕັມທີ່ຂອງຈຸລັງເຫຼົ່ານີ້. ການສຶກສາຕ່າງໆໄດ້ສ້າງຄວາມສຳພັນທີ່ເປັນເສັ້ນຊື່ຫຼາຍລະຫວ່າງ ATP/ການຜະລິດພະລັງງານ ແລະ ການສ້າງອະສຸຈິ:
ຢາ ແລະ ສານປະກອບທີ່ແຊກແຊງການເຜົາຜານພະລັງງານຂອງໄມໂທຄອນເດຣຍໂດຍທົ່ວໄປ (ເຊັ່ນ: ຢາ Viagra, ຢາ SSRI, ຢາ statins, ເຫຼົ້າ, ແລະອື່ນໆ) ມີຜົນກະທົບທາງລົບຫຼາຍຕໍ່ການຜະລິດເຊື້ອອະສຸຈິ.
ຢາ/ສານປະກອບທີ່ສະໜັບສະໜູນການຜະລິດ ATP ໃນ mitochondria (ຮໍໂມນໄທຣອຍ, ຄາເຟອີນ, ແມກນີຊຽມ, ແລະອື່ນໆ) ຊ່ວຍເພີ່ມຈຳນວນເຊື້ອອະສຸຈິ ແລະ ການຈະເລີນພັນໂດຍທົ່ວໄປ.
ຫຼາຍກວ່າຂະບວນການທາງຮ່າງກາຍອື່ນໆ, ການຜະລິດເຊື້ອອະສຸຈິແມ່ນຂຶ້ນກັບການຜະລິດ ATP ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ເນື່ອງຈາກວ່າແສງສີແດງ ແລະ ແສງອິນຟາເຣດຊ່ວຍເພີ່ມການຜະລິດ ATP ໃນໄມໂທຄອນເດຣຍ, ອີງຕາມການຄົ້ນຄວ້າຊັ້ນນໍາໃນຂົງເຂດນີ້, ມັນບໍ່ແປກໃຈເລີຍທີ່ຄວາມຍາວຄື້ນສີແດງ/ອິນຟາເຣດໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຊ່ວຍເພີ່ມການຜະລິດເຊື້ອອະສຸຈິໃນອະໄວຍະວະເພດຊາຍ ແລະ ຄວາມຢູ່ລອດຂອງເຊື້ອອະສຸຈິໃນການສຶກສາສັດຕ່າງໆ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ແສງສີຟ້າ, ເຊິ່ງເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ໄມໂທຄອນເດຣຍ (ສະກັດກັ້ນການຜະລິດ ATP) ຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນເຊື້ອອະສຸຈິ/ການຈະເລີນພັນ.
ສິ່ງນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ໃຊ້ກັບການຜະລິດເຊື້ອອະສຸຈິໃນອະໄວຍະວະເພດຊາຍເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງໃຊ້ໂດຍກົງກັບສຸຂະພາບຂອງຈຸລັງເຊື້ອອະສຸຈິຫຼັງຈາກການຫຼັ່ງອະສຸຈິ. ຕົວຢ່າງ, ການສຶກສາໄດ້ດຳເນີນການກ່ຽວກັບການປະສົມພັນໃນຫຼອດທົດລອງ (IVF), ເຊິ່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີກວ່າພາຍໃຕ້ແສງສີແດງໃນທັງສັດລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມ ແລະ ເຊື້ອອະສຸຈິຂອງປາ. ຜົນກະທົບແມ່ນເລິກເຊິ່ງໂດຍສະເພາະເມື່ອເວົ້າເຖິງການເຄື່ອນໄຫວຂອງເຊື້ອອະສຸຈິ, ຫຼືຄວາມສາມາດໃນການ "ລອຍນໍ້າ", ຍ້ອນວ່າຫາງຂອງຈຸລັງເຊື້ອອະສຸຈິແມ່ນຂັບເຄື່ອນໂດຍແຖວຂອງໄມໂທຄອນເດຣຍທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ແສງສີແດງ.
ສະຫຼຸບ
ໃນທາງທິດສະດີ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງທີ່ນຳໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງກັບບໍລິເວນອະໄວຍະວະເພດຊາຍກ່ອນການຮ່ວມເພດສາມາດສ້າງໂອກາດໃນການປະສົມພັນທີ່ປະສົບຜົນສຳເລັດຫຼາຍຂຶ້ນ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນມື້ກ່ອນການຮ່ວມເພດອາດຈະເພີ່ມໂອກາດໃນການຜະລິດເຊື້ອອະສຸຈິທີ່ຜິດປົກກະຕິໄດ້ຕື່ມອີກ, ບໍ່ຕ້ອງເວົ້າເຖິງການຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດໃນການຜະລິດເຊື້ອອະສຸຈິທີ່ຜິດປົກກະຕິ.
ລະດັບ Testosterone ອາດຈະເພີ່ມຂຶ້ນສາມເທົ່າບໍ?
ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກທາງວິທະຍາສາດຕັ້ງແຕ່ຊຸມປີ 1930 ວ່າແສງສະຫວ່າງໂດຍທົ່ວໄປສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ຊາຍຜະລິດຮໍໂມນເທສໂຕສເຕີໂຣນ (androgen) ໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ. ການສຶກສາໃນເບື້ອງຕົ້ນໃນເວລານັ້ນໄດ້ກວດສອບວ່າແຫຼ່ງແສງສະຫວ່າງທີ່ໂດດດ່ຽວຢູ່ເທິງຜິວໜັງ ແລະ ຮ່າງກາຍມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບຮໍໂມນແນວໃດ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການປັບປຸງທີ່ສຳຄັນໂດຍການໃຊ້ຫລອດໄຟ ແລະ ແສງແດດທຽມ.
ເບິ່ງຄືວ່າແສງສະຫວ່າງບາງຢ່າງດີຕໍ່ຮໍໂມນຂອງພວກເຮົາ. ການປ່ຽນຄໍເລສເຕີຣອນໃນຜິວໜັງໄປເປັນວິຕາມິນ D3 sulfate ແມ່ນການເຊື່ອມໂຍງໂດຍກົງ. ເຖິງແມ່ນວ່າບາງທີສິ່ງທີ່ສຳຄັນກວ່ານັ້ນ, ການປັບປຸງການເຜົາຜານອົກຊີເດຊັນ ແລະ ການຜະລິດ ATP ຈາກຄື້ນສີແດງ/ອິນຟາເຣດມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຢ່າງກວ້າງຂວາງ ແລະ ມັກຖືກປະເມີນຄ່າຕໍ່າເກີນໄປ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງໝົດ, ການຜະລິດພະລັງງານຂອງຈຸລັງແມ່ນພື້ນຖານຂອງໜ້າທີ່ທັງໝົດຂອງຊີວິດ.
ບໍ່ດົນມານີ້, ການສຶກສາໄດ້ດຳເນີນການກ່ຽວກັບການສຳຜັດກັບແສງແດດໂດຍກົງ, ກ່ອນອື່ນໝົດແມ່ນຢູ່ບໍລິເວນລຳຕົວ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ລະດັບຮໍໂມນເທສໂຕສເຕີໂຣນຂອງຜູ້ຊາຍເພີ່ມຂຶ້ນໄດ້ຕັ້ງແຕ່ 25% ຫາ 160% ຂຶ້ນກັບແຕ່ລະບຸກຄົນ. ການສຳຜັດກັບແສງແດດໂດຍກົງກັບອະໄວຍະວະເພດຊາຍມີຜົນກະທົບທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າ, ໂດຍເພີ່ມການຜະລິດຮໍໂມນເທສໂຕສເຕີໂຣນໃນຈຸລັງ Leydig ໂດຍສະເລ່ຍ 200% - ເພີ່ມຂຶ້ນຫຼາຍຈາກລະດັບເບື້ອງຕົ້ນ.
ການສຶກສາທີ່ເຊື່ອມໂຍງແສງ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນແສງສີແດງ, ກັບໜ້າທີ່ຂອງອະໄວຍະວະເພດຊາຍຂອງສັດໄດ້ຖືກປະຕິບັດມາເປັນເວລາເກືອບ 100 ປີແລ້ວ. ການທົດລອງໃນເບື້ອງຕົ້ນແມ່ນສຸມໃສ່ນົກເພດຜູ້ ແລະ ສັດລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມຂະໜາດນ້ອຍເຊັ່ນ: ໜູ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນກະທົບເຊັ່ນ: ການກະຕຸ້ນທາງເພດ ແລະ ການກັບຄືນຂອງອະໄວຍະວະເພດ. ການກະຕຸ້ນອະໄວຍະວະເພດຊາຍໂດຍແສງສີແດງໄດ້ຖືກຄົ້ນຄວ້າມາເປັນເວລາເກືອບໜຶ່ງສະຕະວັດ, ໂດຍມີການສຶກສາທີ່ເຊື່ອມໂຍງມັນກັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງອະໄວຍະວະເພດຊາຍທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ຜົນໄດ້ຮັບການສືບພັນທີ່ດີກວ່າໃນເກືອບທຸກກໍລະນີ. ການສຶກສາຂອງມະນຸດທີ່ຜ່ານມາຫຼາຍກວ່າເກົ່າສະໜັບສະໜູນທິດສະດີດຽວກັນ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນໄດ້ຮັບໃນທາງບວກທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນຫຼາຍກວ່າເມື່ອທຽບກັບນົກ/ໜູ.
ແສງສີແດງໃນອະໄວຍະວະເພດຊາຍມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ຮໍໂມນເທສໂຕສເຕີໂຣນແທ້ບໍ?
ໜ້າທີ່ຂອງອະໄວຍະວະເພດຊາຍ, ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ແມ່ນຂຶ້ນກັບການຜະລິດພະລັງງານ. ໃນຂະນະທີ່ສິ່ງນີ້ສາມາດເວົ້າໄດ້ກ່ຽວກັບເນື້ອເຍື່ອເກືອບທຸກຢ່າງໃນຮ່າງກາຍ, ມີຫຼັກຖານວ່າມັນເປັນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະສຳລັບອະໄວຍະວະເພດຊາຍ.
ໄດ້ອະທິບາຍລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມໃນໜ້າການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງຂອງພວກເຮົາ, ກົນໄກທີ່ຄື້ນແສງສີແດງເຮັດວຽກແມ່ນກະຕຸ້ນການຜະລິດ ATP (ເຊິ່ງສາມາດຄິດວ່າເປັນສະກຸນເງິນພະລັງງານຂອງຈຸລັງ) ໃນລະບົບຕ່ອງໂສ້ການຫາຍໃຈຂອງໄມໂທຄອນເດຣຍຂອງພວກເຮົາ (ເບິ່ງ cytochrome oxidase - ເອນໄຊມ໌ຮັບແສງ - ສຳລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ), ເພີ່ມພະລັງງານທີ່ມີຢູ່ໃນຈຸລັງ - ນີ້ໃຊ້ກັບຈຸລັງ Leydig (ຈຸລັງທີ່ຜະລິດຮໍໂມນເທສໂຕສເຕີໂຣນ) ເທົ່າທຽມກັນ. ການຜະລິດພະລັງງານ ແລະ ໜ້າທີ່ຂອງຈຸລັງແມ່ນເທົ່າທຽມກັນ, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າພະລັງງານຫຼາຍຂຶ້ນ = ການຜະລິດຮໍໂມນເທສໂຕສເຕີໂຣນຫຼາຍຂຶ້ນ.
ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ການຜະລິດພະລັງງານຂອງຮ່າງກາຍທັງໝົດ, ຕາມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ/ວັດແທກໂດຍລະດັບຮໍໂມນໄທຣອຍທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ, ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າກະຕຸ້ນ steroidogenesis (ຫຼືການຜະລິດ testosterone) ໂດຍກົງໃນຈຸລັງ Leydig.
ກົນໄກທີ່ມີທ່າແຮງອີກອັນໜຶ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບໂປຣຕີນຮັບແສງຊະນິດແຍກຕ່າງຫາກ, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າ 'ໂປຣຕີນ opsin'. ອະໄວຍະວະເພດຊາຍຂອງມະນຸດມີໂປຣຕີນຮັບແສງຊະນິດຕ່າງໆຫຼາຍຊະນິດ ລວມທັງ OPN3, ເຊິ່ງຖືກ 'ກະຕຸ້ນ', ຄືກັນກັບ cytochrome, ໂດຍສະເພາະໂດຍຄວາມຍາວຄື້ນແສງ. ການກະຕຸ້ນໂປຣຕີນອະໄວຍະວະເພດຊາຍເຫຼົ່ານີ້ໂດຍແສງສີແດງເຮັດໃຫ້ເກີດການຕອບສະໜອງຂອງເຊວ ເຊິ່ງໃນທີ່ສຸດອາດຈະນຳໄປສູ່ການຜະລິດຮໍໂມນເທສໂຕສເຕີໂຣນເພີ່ມຂຶ້ນ, ໃນບັນດາສິ່ງອື່ນໆ, ເຖິງແມ່ນວ່າການຄົ້ນຄວ້າຍັງຢູ່ໃນໄລຍະເບື້ອງຕົ້ນກ່ຽວກັບໂປຣຕີນເຫຼົ່ານີ້ ແລະ ເສັ້ນທາງການເຜົາຜານອາຫານ. ໂປຣຕີນຮັບແສງປະເພດເຫຼົ່ານີ້ຍັງພົບໃນຕາ ແລະ ສິ່ງທີ່ໜ້າສົນໃຈແມ່ນສະໝອງ.
ສະຫຼຸບ
ນັກຄົ້ນຄວ້າບາງຄົນຄາດຄະເນວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງໂດຍກົງໃສ່ອະໄວຍະວະເພດຊາຍເປັນໄລຍະເວລາສັ້ນໆ ແລະ ເປັນປະຈຳຈະເຮັດໃຫ້ລະດັບຮໍໂມນເທສໂຕສເຕີໂຣນເພີ່ມຂຶ້ນຕາມການເວລາ.
ໃນທີ່ສຸດສິ່ງນີ້ອາດຈະນໍາໄປສູ່ຜົນກະທົບແບບຮອບດ້ານຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ເພີ່ມສະມາທິ, ປັບປຸງອາລົມ, ເພີ່ມມວນກ້າມຊີ້ນ, ຄວາມແຂງແຮງຂອງກະດູກ ແລະ ຫຼຸດໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍສ່ວນເກີນ.
ປະເພດຂອງການສຳຜັດກັບແສງແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ
ໄຟສີແດງສາມາດມາຈາກຫຼາກຫຼາຍແຫຼ່ງ; ມັນມີຢູ່ໃນແສງຕາເວັນທີ່ກວ້າງຂວາງ, ໄຟບ້ານ/ໄຟບ່ອນເຮັດວຽກສ່ວນໃຫຍ່, ໄຟຖະໜົນ ແລະ ອື່ນໆ. ບັນຫາກັບແຫຼ່ງແສງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນວ່າພວກມັນຍັງມີຄວາມຍາວຄື້ນທີ່ຂັດແຍ້ງກັນເຊັ່ນ: UV (ໃນກໍລະນີຂອງແສງແດດ) ແລະ ສີຟ້າ (ໃນກໍລະນີຂອງໄຟບ້ານ/ໄຟຖະໜົນສ່ວນໃຫຍ່). ນອກຈາກນັ້ນ, ອະໄວຍະວະເພດຊາຍມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ຄວາມຮ້ອນເປັນພິເສດ, ຫຼາຍກວ່າສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍ. ມັນບໍ່ມີປະໂຫຍດຫຍັງທີ່ຈະໃຊ້ແສງທີ່ເປັນປະໂຫຍດຖ້າທ່ານກຳລັງຍົກເລີກຜົນກະທົບດ້ວຍແສງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ ຫຼື ຄວາມຮ້ອນເກີນພ້ອມໆກັນ.
ຜົນກະທົບຂອງແສງສີຟ້າ ແລະ ແສງ UV
ໃນທາງລະບົບເຜົາຜານອາຫານ, ແສງສີຟ້າສາມາດຖືກເບິ່ງວ່າເປັນສິ່ງທີ່ກົງກັນຂ້າມກັບແສງສີແດງ. ໃນຂະນະທີ່ແສງສີແດງອາດຈະຊ່ວຍປັບປຸງການຜະລິດພະລັງງານຂອງຈຸລັງ, ແຕ່ແສງສີຟ້າເຮັດໃຫ້ມັນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ແສງສີຟ້າທຳລາຍ DNA ຂອງຈຸລັງ ແລະ ເອນໄຊ cytochrome ໃນ mitochondria ໂດຍສະເພາະ, ປ້ອງກັນການຜະລິດ ATP ແລະ ຄາບອນໄດອອກໄຊ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເປັນຜົນດີໃນບາງສະຖານະການເຊັ່ນ: ສິວ (ບ່ອນທີ່ເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ມີບັນຫາຖືກຂ້າ), ແຕ່ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປໃນມະນຸດ ສິ່ງນີ້ນຳໄປສູ່ສະພາບການເຜົາຜານອາຫານທີ່ບໍ່ມີປະສິດທິພາບຄ້າຍຄືກັບພະຍາດເບົາຫວານ.
ແສງສີແດງທຽບກັບແສງແດດເທິງອະໄວຍະວະເພດຊາຍ
ແສງແດດມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຢ່າງແນ່ນອນ - ການຜະລິດວິຕາມິນດີ, ປັບປຸງອາລົມ, ເພີ່ມການເຜົາຜານພະລັງງານ (ໃນປະລິມານໜ້ອຍ) ແລະອື່ນໆ, ແຕ່ມັນກໍ່ບໍ່ໄດ້ບໍ່ມີຂໍ້ເສຍ. ການສຳຜັດຫຼາຍເກີນໄປ ແລະ ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ສູນເສຍຜົນປະໂຫຍດທັງໝົດເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງສ້າງການອັກເສບ ແລະ ຄວາມເສຍຫາຍໃນຮູບແບບຂອງການຖືກແດດເຜົາ, ໃນທີ່ສຸດກໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດມະເຮັງຜິວໜັງ. ບໍລິເວນທີ່ລະອຽດອ່ອນຂອງຮ່າງກາຍທີ່ມີຜິວໜັງບາງມັກຈະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຄວາມເສຍຫາຍ ແລະ ການອັກເສບຈາກແສງແດດ - ບໍ່ມີບໍລິເວນໃດຂອງຮ່າງກາຍທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໄປກວ່າອະໄວຍະວະເພດຊາຍ.ແຫຼ່ງແສງສີແດງເຊັ່ນ: ໄຟ LED ແມ່ນໄດ້ຮັບການສຶກສາເປັນຢ່າງດີ, ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີຄື້ນສີຟ້າ ແລະ ຄື້ນ UV ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ ແລະ ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຖືກແດດເຜົາ, ມະເຮັງ ຫຼື ການອັກເສບຂອງອະໄວຍະວະເພດຊາຍ.
ຢ່າເຮັດໃຫ້ອະໄວຍະວະເພດຊາຍຮ້ອນ
ອະໄວຍະວະເພດຊາຍຫ້ອຍຢູ່ນອກລຳຕົວດ້ວຍເຫດຜົນສະເພາະ - ພວກມັນເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບສູງສຸດທີ່ 35°C (95°F), ເຊິ່ງຕໍ່າກວ່າອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍປົກກະຕິສອງອົງສາທີ່ 37°C (98.6°F). ໂຄມໄຟ ແລະ ຫລອດໄຟຫຼາຍຊະນິດທີ່ບາງຄົນໃຊ້ສຳລັບການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງ (ເຊັ່ນ: ຫຼອດໄຟ incandescent, ໂຄມໄຟຄວາມຮ້ອນ, ໂຄມໄຟອິນຟາເຣດທີ່ 1000nm+) ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນຫຼາຍ ແລະ ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງບໍ່ເໝາະສົມທີ່ຈະໃຊ້ກັບອະໄວຍະວະເພດ. ການໃຫ້ຄວາມຮ້ອນແກ່ອະໄວຍະວະເພດໃນຂະນະທີ່ພະຍາຍາມໃຊ້ແສງຈະໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ບໍ່ດີ. ແຫຼ່ງແສງສີແດງທີ່ 'ເຢັນ'/ມີປະສິດທິພາບພຽງແຕ່ LED ເທົ່ານັ້ນ.
ສະຫຼຸບແລ້ວ
ແສງສີແດງ ຫຼື ແສງອິນຟາເຣດ ຈາກແຫຼ່ງທີ່ມາ LED (600-950nm)ໄດ້ຖືກສຶກສາເພື່ອນຳໃຊ້ໃນອະໄວຍະວະເພດຊາຍ
ຜົນປະໂຫຍດທີ່ອາດເປັນໄປໄດ້ບາງຢ່າງແມ່ນໄດ້ລະບຸໄວ້ຂ້າງເທິງ
ແສງແດດຍັງສາມາດໃຊ້ກັບອະໄວຍະວະເພດຊາຍໄດ້ແຕ່ໃຊ້ພຽງແຕ່ໄລຍະສັ້ນໆເທົ່ານັ້ນ ແລະ ມັນກໍ່ບໍ່ແມ່ນວ່າບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງ.
ຫຼີກລ່ຽງການສຳຜັດກັບສີຟ້າ/UV.
ຫຼີກລ່ຽງໂຄມໄຟຄວາມຮ້ອນ/ຫລອດໄຟຊະນິດໃດກໍ່ຕາມ.
ຮູບແບບການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງທີ່ໄດ້ຮັບການສຶກສາຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນມາຈາກໄຟ LED ແລະເລເຊີ. ໄຟ LED ສີແດງທີ່ເຫັນໄດ້ (600-700nm) ເບິ່ງຄືວ່າດີທີ່ສຸດ.